血脂高一般也就是高血脂，高血脂是能吃玉米的。
血脂高能吃玉米嗎
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-12-2123494次
玉米是一種低脂食物，所以平時吃一些玉米并不會導致血脂水平的過度升高。不過，需要注意的是，玉米中含有較多的碳水化合物成分，在體內會逐步轉化為糖分和脂肪，所以對于高血脂患者來講，適當吃一些玉米是可以的，但多吃則會引起血脂水平上升，對于健康無益。
高血脂患者建議選擇膽固醇含量低的食品，如瘦肉、海蜇等，還可以適當多吃一些含纖維素多的蔬菜，比如菠菜、生菜等，可以減少腸內膽固醇的吸收。還要注意烹飪的方法，做菜少放油，盡量以蒸、煮、涼拌為主。少吃煎炸食品，比如鐵板魷魚、炸雞腿等。
高血脂患者平時可以做一些適當的運動，可以選擇慢跑、體操、太極拳等，建議長期堅持，每天30分鐘左右，每周5~7天，有助于血脂的控制。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
血脂高能吃阿膠膏嗎阿膠膏是補血良藥，適合血虛的人，血脂高的患者食用適量的阿膠膏一般也沒有問題的，它是補血藥中的佳品，主要功效是補血，止血，滋陰潤燥。適合于血虛導致的面色萎黃，經期延長，經量少和閉經等婦科疾病都有一定療效.但是必須提前說明一下，阿膠起不到降低血脂的作用。而對于高血脂來說，主要是采用他汀類的藥物降脂治療的，另外飲食上建議患者低脂低膽固醇飲食，平時再積極的運動鍛煉，就能起到綜合降脂作用了。
01:19
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-31 51440次
-
血脂高能引起腦梗嗎血脂高患腦梗的風險就高，所以是有可能引起腦梗的。血脂高可以通俗地理解為血液中的油脂成分很高，會造成血液“黏稠”，容易在動脈血管壁上沉積，日久則逐漸形成斑塊，就是常說的“動脈粥樣硬化”。動脈粥樣硬化斑塊會不斷增多、增大，使管腔變窄、血流變慢，嚴重時甚至會使血管閉塞，血流被迫中斷，如果發生在腦部，就會出現腦梗。對于血脂高的患者，一定要注意降脂。首先，飲食調整是基礎。比如控制食用油的攝入，成年人每天應控制在25-30g；少吃肥肉，優選魚、禽、蛋和瘦肉，當然，食用量也要限制，平均每天每人120g-200g，每周最好吃魚2次或300-500g，蛋類300-350g（約五六個）。其次，要遵醫囑積極用藥治療，常用藥有他汀類藥物、貝特類藥物以及中成藥消栓通絡片，患者應根據自身情況遵醫囑進行選擇，如果血脂高情況不嚴重，既往也沒有心腦血管疾病史，可以先堅持用中成藥同仁堂消栓通絡片，其能降低血清總膽固醇和甘油三酯水平，能促使主動脈內各種脂質減少，提高高密度脂蛋白，促進膽固醇從動脈壁合理地消除，同時還能預防及抑制血栓的形成，從而預防中風的發生。除了堅持用藥以外，存在血脂高的患者還應按時到醫院進行復查，如果血脂水平控制不佳，需遵醫囑改服或加服其他藥物進行治療。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:30
王燕
主任醫師中日友好醫院
2023-02-02 43988次
-
血脂高能吃核桃嗎血脂高的患者是可以吃核桃的，核桃可以有效的緩解高血脂疾病的現象，因此高血脂的患者可以放心的吃核桃，是有利于身體健康的。核桃仁兒的營養價值極高，富含對人體有益的單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素e等等。單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸可以降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，預防高血壓，冠心病，高脂血癥等等。維生素e則有提高免疫力，抗動脈硬化，防癌，保護視力，消除老年斑的作用，所以核桃也是老年人的營養佳品。中醫認為核桃仁性味甘溫，有補腎、壯陽和潤肺、通便的功效，因此由于腎虛導致腰腿冷痛、尿頻、耳鳴、性功能障礙、遺精、須發早白等癥狀的人，每天最好堅持吃點核桃，可以起到治療作用。語音時長 01:37”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 19686次
-
血脂高能吃核桃嗎血脂明顯升高的患者盡量少吃核桃仁。核桃仁，花生米，杏仁，芝麻這一類的堅果類食物脂肪含量比較高，必須限制攝入，以免加重血脂升高。血脂升高的患者還需要限制富含膽固醇的食物，比如奶油，動物內臟，各種肥肉，五花肉等等。血脂升高的患者可以適量的攝入蛋白質，多攝入富含膳食纖維和維生素的食物，特別是各種青菜、蔬菜。如果血脂升高的比較明顯，還需要使用降血脂的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-08-03 6806次
-
血脂高能吃花生嗎病情分析：血脂高的患者是可以吃花生的，但是注意最好是吃生花生或者是煮過的花生，用來拌涼菜吃，還是比較不錯的，最好是不要吃用油炸過的花生。意見建議：血脂高的患者在日常的飲食中，要注意盡量吃一些，還有不飽和脂肪酸的食物，這樣能夠幫助我們的身體清除掉，很可能起到不好作用的飽和脂肪酸。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-04-06 4302次
-
血脂高能吃雞蛋嗎病情分析：可以每天吃一個雞蛋，但是不要吃太多。尤其不要吃很多炒的雞蛋，里面含的油比較多，不利于身體健康，可以多吃一些蛋白，少吃蛋黃，因為蛋黃里面的膽固醇比較多。意見建議：血脂高，有可能伴隨著肥胖，最好是堅持體育鍛煉，避免經常性的久坐，每天堅持跑步。早睡早起，養成良好的生活習慣，避免暴飲暴食，以免攝入太多的熱量，少吃一些精致的甜點等。
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-04 2304次
-
血脂高能吃玉米嗎血脂高的患者常常在飲食上格外小心，對于能否吃玉米這一問題，答案是肯定的，但需要控制攝入量。玉米作為一種常見的粗糧，其低脂、高纖維的特性使其成為血脂高人群適宜的食物選擇之一。首先，玉米中富含的礦物質和多種維生素對人體健康有益。特別是其能夠有效
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-22 0次
-
血脂高能吃月餅嗎血脂高的患者不建議吃月餅，血脂高的病人需要低鹽、低脂飲食，月餅中的脂肪含量是比較高的，因此不建議血脂高的患者食用。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-11-23 519次
