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運動通常可以降尿酸,但是只具有輔助作用,必要時也可以在醫生指導下通過藥物方法治療。

尿酸屬于嘌呤代謝產物,可以隨尿液排出體外,如果尿酸的生成和排泄出現失衡,則會導致尿酸高。平時適度的進行運動,比如跑步、跳繩等,可以促進身體的新陳代謝以及血液循環,不僅可以燃燒皮下脂肪,降低體重,也有助于加速尿酸的排泄,因此可以降尿酸,但是作用有限,只能夠發揮輔助效果,并不能從根源上解決尿酸高現象。

如果出現尿酸高,建議及時就醫,可以遵醫囑使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物治療。恢復期間很有必要加強飲食護理,應避免吃豬肝、鴨肝、沙丁魚等高嘌呤含量的食物,也需要隨溫度以及季節變化,增減衣物,預防受涼,還需要定期復查,以便了解病情恢復情況。

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