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• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個特殊時期，孕激素分泌導致腸道蠕動變?nèi)酰偌由献訉m增大，壓迫腸道，以及過度追求“營養(yǎng)”，進行大補，導致膳食纖維攝取不達標！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優(yōu)先！孕產(chǎn)婦的便秘治療應以保證產(chǎn)婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，這對孕婦來說是很不現(xiàn)實的。我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過修復腸道形態(tài)，恢復腸道功能來促進自然排便，由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會對母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。需要注意的是孕婦需要適當運動，可以在飯后散散步，適當?shù)幕顒右幌拢龠M胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 5545次

• 維樂夫膳食纖維的功效與作用

  維樂夫是一種水溶性膳食纖維固體飲料，是從菊苣里面提純的低聚果糖加強型菊粉，它在腸胃不會被消化吸收，在結(jié)腸被完全發(fā)酵后的主要產(chǎn)物是短鏈脂肪酸，可以起到修復腸道形態(tài)和功能，從而緩解便秘、預防腸炎、腸癌；還可以調(diào)節(jié)代謝，改善胰島素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血壓，保護肝臟、預防動脈粥樣硬化、中風等心腦血管病，不僅如此，還可以提高免疫力預防感染和炎癥；產(chǎn)生飽腹感，促進脂肪代謝，減少脂肪的合成，起到減重的作用，長期足量補充膳食纖維，有預防癌癥的作用，如結(jié)直腸癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纖維攝入不足，是眾多慢性疾病的重要危險因素，現(xiàn)如今社會生活節(jié)奏快，人們壓力大，飲食結(jié)構(gòu)失衡，過度追求飲食中的色香味俱全，使得膳食纖維攝入嚴重不達標，嚴重到什么程度呢？可以每日攝入量為25-35g/d，但科學調(diào)查顯示，我國居民膳食纖維平均每日攝入量僅僅10.08g/d。盡管一些食物中富含膳食纖維，包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果，蘋果、梨、棗等，但是要達到這個健康標準，很難實現(xiàn)，也很難加持，所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它在胃、小腸不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性較高，孕婦及3歲及以上兒童皆可以使用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 56034次

• 哪些東西是膳食纖維
  含有膳食纖維主要的食品來源的是雜糧類的，或者是蔬菜類，含藻類的東西當中比較多一些，其實膳食纖維它本質(zhì)上也是一種糖類，但是它在胃腸道消化吸收是比較慢的，也不能產(chǎn)生能量，所以說它對血糖影響并不是特別的明顯。我們之所以提倡糖尿病的患者要適當?shù)亩喑砸恍┥攀忱w維，目的是因為纖維的攝入量足夠的話，可以有效的延緩餐后血糖的升高，這樣的話對于糖尿病血糖的控制是有非常非常大的好處的。另外膳食纖維也可以促進腸道的蠕動，這對于改善糖尿病有一些經(jīng)常出現(xiàn)便秘的患者是非常有用的，在進食膳食纖維之后要注意多喝一些水分。另外膳食纖維吸收水分之后，可以有一定程度上的膨脹，所以適當?shù)臄z入一些膳食纖維可以幫助患者控制飲食的攝入量，然后控制血糖升高的程度，讓患者能夠長久的保持這種非饑餓感，避免患者進食太多的東西。
  語音時長 1:35”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 10033次

• ?什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，根據(jù)是否溶解于水，可以將膳食纖維分為兩大類：第一類是可溶性膳食纖維來源于果膠、魔芋等，魔芋的主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，能量特別低，吸水性特別強，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃腸道內(nèi)和淀粉等碳水化合物交織在一起，可以延緩碳水化合物的吸收，所以可以起到降低餐后血糖的作用。第二是不可溶性纖維，它的最佳來源是全谷類的糧食包括麥片、全麥粉、糙米、燕麥、全谷類食物、豆類、蔬菜和水果等，不可溶性纖維，對人體的作用，首先在于促進胃腸道的蠕動，加快食物通過胃腸道，減少吸收，另外不可溶性纖維在大腸中吸收水分，軟化大便，起到防治便秘的作用。
  語音時長 1:38”
  李秀文 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學第六附屬醫(yī)院

  2018-10-06 8000次

• 什么是膳食纖維
  膳食纖維是一種碳水化合物中的一類非淀粉多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，主要成分是膳食中來自植物細胞壁的成分，包括纖維素，半纖維素和果膠等。膳食纖維包括可溶性和不可溶性兩種纖維素，可溶性膳食纖維，在燕麥、小麥、水果和一些豆類之中，不可溶性纖維素存在于全谷類、干蔬菜和堅果類。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-03 6408次

• 膳食纖維的食物有哪些
  病情分析：膳食纖維的食物，有很多像玉米，糙米，大豆，燕麥，芹菜，苦瓜，水果等等都屬于膳食纖維的食物。意見建議：富含食物膳食纖維的食物，建議應當正確使用，能夠很好的吸收，增強身體的抵抗力和免疫力，增加身體的營養(yǎng)建議，除此之外，還要注意增加一些新鮮水果的攝入和適當?shù)娜忸惖臄z入。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-05-21 9903次

• 什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，根據(jù)是否溶解于水，可以將膳食纖維分為兩大類：第一類是可溶性膳食纖維來源于果膠、魔芋等，魔芋的主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，能量特別低，吸水性特別強，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃腸道內(nèi)和淀粉
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 400次

• 什么是膳食纖維
  纖維素是碳水化合物的一種，食物中的纖維素被稱為膳食纖維。按其是否能夠溶于水，可將膳食纖維分為可溶性和非可溶性兩種。可溶性膳食纖維包括水果中的果膠，以及海帶和紫菜中所含的藻膠，魔芋中富含的葡萄糖甘露聚糖也是一種良好的膳食纖維。非溶性的膳食纖維包括纖維素和木質(zhì)素等。主要存在于谷類和豆類外皮和植物的莖、葉
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-20 1206次