高血壓能適量喝白茶,一般對身體沒有影響。
高血壓患者的血管收縮一般存在異常,而白茶中含有一定量的氨茶堿,可以幫助擴張血管,有利于促進全身的血液循環。此外,白茶還有利尿、清熱的作用,有助于減少高血壓發作的次數,能夠幫助患者維護身體健康,還可以起到控制血壓水平的作用。
喝白茶的時候,通常不能將其與酒一起喝,否則可能會損傷腎臟。此外,白茶也不宜和白糖一起喝,因為白糖可能會減弱白茶的作用。白茶有著興奮神經的作用,并且其性質較涼,如果有失眠、妊娠、體寒等情況,一般不適合喝白茶。
高血壓患者需要避免進行劇烈運動,比如長跑、登山,以免影響到心臟的供血,嚴重時還可能會引起急性心肌梗死。但患者日常可以適當進行舒緩的運動,比如拉伸、散步,此類運動不容易導致身體過于勞累,還可以提高免疫力及抗病能力,有利于病情好轉。