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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2288次

• 艾草泡腳能除濕氣嗎

  艾草泡腳是可以祛除濕氣的，因為艾草是一種性味比較辛溫的中藥，具有溫陽行氣、散寒除濕的作用。所以泡腳以后，下肢出現一種溫熱感，可以祛除體內的寒濕之氣。另外腳上還有人體的重要穴位，涌泉穴，是腎經的穴位，中醫認為腎是主水運化的，腎經和水濕代謝是直接相關的。當然用艾葉泡腳的時候要注意，水溫要適度不能太高，太高會燙傷，如果水溫涼的話，還要注意及時的加熱，讓身體微微出汗，效果是比較好的。另外用艾葉泡腳的時候一定要注意，不要泡的時間太長，要在20分鐘左右，因為泡的太長以后血管會擴張，會造成血壓偏低的情況，會出現頭暈、惡心、嘔吐，另外泡完腳以后會出汗，所以要注意及時地補充水分，適量的喝一些溫水，會減少泡腳后的副作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-15 15317次

• 濕氣重可以喝什么茶
  濕氣重的患者大部分的脾胃功能都比較差，所以在選擇喝什么茶的時候建議以溫性的茶為主，雖然綠茶，普洱茶等也具有祛濕的功效，但是脾胃虛寒的患者是不建議喝的，我們建議可以多喝一些紅茶，烏龍茶，枸杞茶，五花茶等。其中，枸杞茶還具有滋補肝腎，清肝明目的作用，而五花茶是由金銀花，木棉花等多種中藥材熬制而成，具有非常好的清熱祛濕的功效，特別適合在夏天的時候服用。另外，陳皮茶也具有健脾，理氣，化濕的作用，可以適量的飲用。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 20237次

• 濕氣重適合喝什么茶
  濕邪侵襲人體最容易損傷脾臟，脾臟功能受損就會出現運化水液功能的失常，進一步加重體內的濕氣，從而形成惡性循環。為了祛除體內的濕氣，可以選用具有益氣健脾除濕，化痰利濕，利水消腫等功效的中藥，簡單的進行配伍組合，形成除濕茶，每日喝除濕茶，癥狀就會逐漸的改善。祛除濕氣，還可以聯合其他的辦法效果會更加明顯。可以多到室外進行活動，加強體育鍛煉，增強體質，抵御邪氣的入侵，避免到濕氣較重的地方活動，居住的地方也要防潮，注意保暖。
  語音時長 01:18”
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-05 12924次

• 如何去除濕氣重
  病情分析：濕氣重給患者生活帶來了嚴重影響，還能引發其他疾病，患者需要及時到醫院進行檢查調理。意見建議：濕氣重患者要養成良好的生活習慣，不熬夜，不吸煙，不喝酒，堅持鍛煉身體，多曬太陽，保持室內通風。平時可多吃一些紅豆薏米粥，山藥排骨湯等食物，如果癥狀比較嚴重需要到醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-29 1901次

• 濕氣喝什么茶
  臨床上很多人會有濕氣重的情況，尤其是在糖尿病的患者或者是肥胖的患者以及代謝綜合征的患者當中濕氣表現的最為明顯，那么，濕氣重我們日常中可以喝一些茶來祛除，比如薏苡仁茶、大麥茶、荷葉、山楂、代茶飲等等，都是有較好的祛濕的作用。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 6704次

• 去除濕氣喝什么茶
  去除濕氣可以喝一些綠茶、烏龍茶以及紅豆薏仁茶等。1、綠茶：沒有經過發酵的綠茶，相對較好的保留下了茶葉本身的味道和功效，極大限度的發揮了茶的功能。所以，一般濕氣重的人就可以選擇喝一些綠茶，像碧螺春、龍井以及鐵觀音等，都是不錯的綠茶。但是，要值得注意的就是綠茶本身性寒，所以不可以大量或長期的飲用，不然就
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 3069次

• 去除濕氣的方法
  濕氣是中醫理論中的一種病理因素，其形成與外部環境潮濕、飲食不當以及脾胃虛弱等因素有關。濕氣的存在會影響人體的新陳代謝，導致多種健康問題。因此，采取有效的方法去除濕氣，對于維護身體健康至關重要。1、飲食調理飲食是去除濕氣的基礎。應多食用具有健
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次