晚上睡覺頭疼可能精神壓力過大、神經衰弱、植物神經紊亂、頸椎病、高血壓等原因引起。
1、精神壓力過大:
如果長期精神壓力較大,或者長時間處于較為緊張的環境中,可能會導致晚上時中樞神經過度興奮,容易出現頭痛失眠的現象,建議適當進行戶外活動,有助于緩解精神壓力較大的情況,一般不需要特殊治療。
2、睡眠不足:
如果長期睡眠質量差,大腦得不到充分的休息會引起頭痛的癥狀,可以適當按摩太陽穴、勞宮穴等位置。可以促進頭部血液循環的速度,能夠幫助緩解腦部疲勞,從而使頭痛癥狀逐漸消失。
3、植物神經紊亂:
當人體內的激素分泌異常后,即可對身體各系統產生較為嚴重的刺激作用,可在醫生指導下服用谷維素片、安神補腦液、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
4、頸椎病:
由于椎動脈型頸椎病和交感神經型頸椎病所引發。特別是在夜間,如果說出現了睡枕過高,睡姿不正確等因素,容易導致椎動脈和交感神經受壓加重,病人就會出現明顯的頭痛,可在醫生指導下服用尼美舒利片、氯諾昔康片、布洛芬緩釋膠囊之類的藥物,來緩解頭痛的癥狀。
5、高血壓:
血壓升高之后,通常會導致血壓控制不佳,也可能會引起顱內壓升高的情況,嚴重時就會引起頭疼的癥狀,可在醫生指導下服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平緩釋片、非洛地平緩釋片等藥物治療。
另外平時要注意休息,避免勞累,注意情緒調節,保持心情愉快,也應注意飲食調理,少食辛辣等刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果。