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眼皮總是跳可能是眼疲勞、細菌性結膜炎、倒睫等原因引起，要根據原因選擇方法改善。

1、眼疲勞：

如果長時間看手機或者熬夜，可能會因為用眼過度而導致眼瞼乏力，甚至會出現不自主的跳動，還可能會伴有眼部干澀、脹痛等癥狀。患者要注意眼睛的休息，避免過度用眼，也可以遵從醫囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、復方門冬維甘滴眼液、萘敏維滴眼液等藥物治療。

2、細菌性結膜炎：

細菌性結膜炎是由細菌感染引發，如果炎癥對神經末梢造成刺激，會對眼皮造成影響，也會出現眼皮跳的現象，還可能會伴有結膜充血、分泌物增多等。患者需要在醫生的指導下使用紅霉素眼膏、鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。

3、倒睫：

倒睫通常和炎癥以及外傷等有關，會使睫毛倒向眼球一側而引起疼痛、流淚等癥狀，也可能會影響局部神經而導致以上癥狀。患者需要遵從醫囑做冷凍治療、電解治療、激光治療等。

除了以上原因外，也可能是角膜炎、麥粒腫等導致，患者還需要保持情緒穩定，不要過度焦慮。

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