人工流產(chǎn)后進補肉類、蔬菜、水果等食物比較好，但是在吃的時候不可過量。
在人工流產(chǎn)后，女性的身體會比較虛弱，所以此時應(yīng)多進補肉類，如牛肉、羊肉、雞肉等，因為這些肉類中含有較高的蛋白質(zhì)、氨基酸等成分，可有效的幫助身體提高抵抗力，并促進身體恢復(fù)。同時還可多吃些新鮮的蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、卷心菜等，這些蔬菜中含有較高的膳食纖維，在進食后可有效的促進胃腸道蠕動，防止便秘的發(fā)生，同時還可有效的改善便秘。另外，人工流產(chǎn)后還可多吃些新鮮的水果，如獼猴桃、橙子、車?yán)遄拥龋驗樗泻胸S富的維生素C、鐵、磷等元素，在食用后可有效的補充身體所需要的微量元素。
雖然人工流產(chǎn)后可以進補以上食物，但是在吃的時候不可過量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。同時需要注意，若對以上食物過敏，應(yīng)禁止食用，以免導(dǎo)致食管和血管出現(xiàn)擴張和通透性增強，從而引起皮膚瘙癢、紅色風(fēng)團、嘔吐等過敏性癥狀。
在人工流產(chǎn)后，應(yīng)定期前往醫(yī)院復(fù)查，查看子宮恢復(fù)的情況，如有異常應(yīng)及時配合醫(yī)生給予正確的治療。
