失眠跟濕氣重一般有關(guān)系，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療。
長期居住在過于潮濕陰冷的地方，或者經(jīng)常吃辣椒、生姜、芥末等食物有可能會(huì)造成濕氣重，患病以后容易出現(xiàn)痰火擾神證，所以多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，有些患者還有可能會(huì)同時(shí)伴隨身體困倦、四肢沉重、關(guān)節(jié)酸痛、食欲下降、腹脹等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，可以及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服具有補(bǔ)氣、健脾、補(bǔ)腎、化濕等作用的藥物治療，比較常見的藥物通常包括參苓白術(shù)散、六君子丸、健脾丸等。
為了能夠促進(jìn)身體恢復(fù)，在配合醫(yī)生治療的同時(shí)，還需要注意加強(qiáng)生活管理，要注意保持良好的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，可以適當(dāng)吃蘋果、香蕉、菠菜等新鮮的水果和蔬菜。還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如可以散步、跳繩等，有利于促進(jìn)濕氣排出。
