女性在月經期間可以適當的喝一些紅糖水，對排毒暖宮有一定的幫助。另外，在月經期間，女性一定要注意防寒保暖，不能著涼。同時也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。
在此期間，建議女性洗澡時盡量采取淋浴的方式。飲食要清淡，不可以吃寒涼生冷的食物。同時也要適當的體育鍛煉，增強體質。
經期喝什么好排毒暖宮
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2025-03-07107次
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月經期間吃什么好排毒排污血月經期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經，月經它就是，每月的子宮內膜的脫落，咱們子宮內膜按照生理周期，它是在月經之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經就開始脫落了，內膜開始脫落，所以月經期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內膜脫落，子宮內膜脫落，按中醫學來講，它是和肝臟和腎臟關系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應該，一方面養血，一方面補益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因為像紅茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。
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李淑萍
副主任醫師武警總醫院
2019-01-09 55439次
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月經期可以天天做泥灸暖宮嗎女性在月經期間敷泥灸理療，需要根據月經量和月經期來決定。如果女性月經量比較少，比如在20毫升左右，或者是經期比較短，少于三天，如果是這種情況可以適當的敷泥療。泥療有利于盆腔血液循環通暢，可以使月經量增多。有的女性在月經期本來就血量比較多，而且有很多的血塊，血量在80毫升左右，如果再敷泥灸或者是用理療，會增加盆腔的血液循環，可能會使月經量更多，或者是導致月經期延長，甚至會引起女性發生貧血和月經失調。所以女性由于病情的需要，敷泥灸最好在月經期過后的其他時間，來進行敷用，也不會對月經造成不利的影響。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-05 6826次
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經期喝什么好排毒暖宮女性在月經來潮期間常常可以考慮喝紅糖生姜水來進行暖宮，而且還可以考慮服用艾附暖宮丸或者是少腹逐瘀丸，也具有一定的暖宮作用。但由于女性來月經根本就不是單純的排毒，而且身體也沒有毒素，所以一般在月經期不需要專門進行排毒，而是順其自然等子宮內膜剝落，這樣月經血就能夠自然流出干凈。只是在月經期的時候建議女性不要吃辛辣刺激的食物，而且要盡量注意休息，避免劇烈運動。同時也不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕等，以免導致痛經癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-07-06 3969次
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女人經期吃什么暖宮對于宮寒的女性常常可以在月經期吃溫經活血的藥物來暖宮，比如常見的少腹逐瘀丸或者是艾附暖宮丸，而且還可以專門找中醫面診開溫經散寒止痛的中藥來進行調理，只是由于每個女性的具體情況不同，所以服用的中藥類型會有很大差異。同時還建議女性在月經來潮前一周就可以艾灸下腹部，也具有很好的溫經暖宮作用，而且特別適合小腹冷痛月經量過少的女性。同時還建議在月經期不要吃生冷的食物，既不要吃冰淇淋，也不要吃雪糕，同時最好不要吃冰箱冷凍的水果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:09”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-07-23 3311次
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經期喝什么好排毒暖宮病情分析：女性在月經來潮期間，常常可以喝紅糖水來進行暖宮，還能夠促進月經血的排出。但由于女性身體內根本就沒有毒素，所以是不需要專門進行排毒，而且還可以考慮服用艾附暖宮丸，或者少腹逐瘀丸來進行暖宮調理。意見建議：同時還建議這類女性可以在月經來潮前一周就艾灸下腹部，也具有很好的暖宮排血作用，在月經期要避免吃生冷的食物，以免加重女性的宮寒癥狀。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-06-25 1102次
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來月經喝什么好排毒月經期間可以多喝一些紅糖水，有助于女性排毒排污。還可以喝姜湯，就是把生姜切片大棗去核，放水在一起煎，待水煮沸后5到10分鐘冷卻至90℃左右時加適量的紅糖即可食用。還有一種就是把山楂和桂枝加水同煮5到10分鐘左右，加紅糖調勻即可使用，每天早晚各吃一杯，等等這些都可以食用的。
張春艷
主任醫師淮安市婦幼保健院
2018-11-28 4903次
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女人經期吃什么暖宮女性在月經期間可以適當吃一些熱性的食物，可以達到暖宮的效果，如枸杞，桑葚，黑棗等。另外紅糖水也具有暖宮的作用。同時在月經期間，女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，并且要保證充足的睡眠。不建議隨意服用藥物。在日常生活中，建議女性養成良好的生
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
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經期喝什么水好排除瘀血瘀血就是指經期的時候沒有排出的經期血塊，經期喝的時候可以喝紅糖水、藏紅花水有一定輔助排除瘀血的作用，另外還可以使用藥物排出瘀血。經期一般情況下就是指女性月經來潮的時間，經期一般會在3天到7天左右，由于每個人的身體體質不同，而且營養元素不同，所以經期維持的時間會有一定的差異。有一些患者月經期的時候體內
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-26 426次
