小兒營(yíng)養(yǎng)不良一般可以多吃一些含維生素以及蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶、豆制品，同時(shí)也要選擇易消化和吸收好的食品，如瘦肉粥、養(yǎng)生湯等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服健胃消食片以及補(bǔ)充補(bǔ)鋅的口服液或補(bǔ)充維生素AD來(lái)治療。
飲食上要注意清淡，避免吃不好消化以及辛辣的食物，同時(shí)也要避免攝入油膩以及燒烤類的食物，讓孩子多做一些體育鍛煉，可以提高身體的抵抗力。
小兒營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
周小鳳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院兒科
2024-09-10274次
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楊頂權(quán)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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01:40
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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謝金秋
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營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦營(yíng)養(yǎng)不良辦法如下：第一，充足的睡眠，午覺(jué)很重要，正常的是晚上九點(diǎn)以前上床，第二天早上七點(diǎn)多就起床的。第二，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，堅(jiān)持按時(shí)的吃早中晚餐，早餐豆?jié){不可缺少，中餐葷菜和青菜、肉湯類不可缺少，晚餐吃粗糧如玉米，紫薯，自制包子或者是餃子下午四到五點(diǎn)的時(shí)候吃點(diǎn)水果一到兩個(gè)，多吃顏色深的食物。第三，不吃五顏六色的零食。特別是水果類的，含有水的飲料成分，每天要多喝白開(kāi)水。第四，心情好很重要。孩子的家庭環(huán)境，孩子每天都開(kāi)心，自然長(zhǎng)得好。第五，運(yùn)動(dòng)。男孩子多做籃球，足球運(yùn)動(dòng)，引體向上，女孩子學(xué)跳舞，游泳等不要跳遠(yuǎn)，舉重。第六，飯后不要馬上吃水果的。第七，晚上不能堅(jiān)持的吃東西，九點(diǎn)以后堅(jiān)持不要多喝水。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
南玄花
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周小鳳
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張麗
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