并沒有肌肉酸痛怎么治療最快最有效的說法，引起肌肉酸痛的原因有受涼、劇烈運動、腰椎間盤突出癥、風濕性關節炎、類風濕關節炎等，需要通過一般治療、藥物改善，進行治療時需要去正規醫療機構。
1、受涼：
如果身體受到了涼風刺激，會導致肌肉過度收縮，出現酸痛感。可以對局部熱敷，也可以進行按摩，促進血液流動，改善局部酸痛。
2、劇烈運動：
如果長期劇烈運動，會導致乳酸過度堆積，損傷肌肉，引起酸痛。一般休息一段時間后，可自行恢復，無需特殊治療。
3、腰椎間盤突出癥：
可能是長期彎腰干重體力活引起，也有可能是椎間盤退變導致，會出現腰痛、坐骨神經痛、下肢乏力等癥狀，隨著疾病的發展，可能會導致肌肉損傷，出現酸痛。需要遵醫囑服用活血止痛膠囊、布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
4、風濕性關節炎：
本病的發生與A組乙型溶血性鏈球菌感染相關，會導致關節以及肌肉軟組織損傷，出現酸痛、腫脹、活動受限等癥狀。可遵醫囑服用青霉素V鉀片、美洛昔康膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
5、類風濕關節炎：
是以侵蝕性關節炎為主要癥狀的自身免疫病，會導致關節出現僵硬、腫痛等癥狀，若不治療，可能會損傷到周圍肌肉，引起酸痛。需要遵醫囑服用來氟米特片、甲氨蝶呤片、吲哚美辛片等藥物。
治療期間，患者需要適當運動，比如散步、瑜伽、打太極等，促進身體代謝，利于疾病控制。
