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我的一個朋友，自從懷孕之后，就經常胃脹氣，嘗試了很多方法都沒用，于是，我就陪她去了醫院，醫生給出了幾個建議來幫助她快速緩解胃脹氣，今天，我就來和大家分享這些方法。

1、飲食調整。

2、分餐制。

3、調整飲食順序。

具體內容我就放在圖片里面啦，希望通過我的分享，能幫助到各位孕婦朋友們緩解胃脹氣的困擾。當然，最好在嘗試任何方法前咨詢專業人士的意見，確保適合自己的身體狀況。