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并不能明確便秘吃什么好排便,因?yàn)槊總€人的情況不同,所以具體效果因人而異。便秘一般吃蘋果、火龍果、西蘭花、菠菜、芹菜等含纖維素的食物幫助通便,也可以吃潤腸通便類的中成藥或者是益生菌類的西藥促進(jìn)排便。

上述食物中的纖維素含量比較豐富,吃了以后可以在腸道內(nèi)膨脹,增加腸道內(nèi)的容積,促使腸壁運(yùn)動,從而有助于糞便排出。潤腸通便類的中成藥可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤腸口服液,該藥物主要是由火麻仁、郁李仁、桑椹及蜂蜜組成,其中所含有的火麻仁為君藥,郁李仁為臣藥,這兩種藥物相結(jié)合,可以發(fā)揮潤腸去燥的功效,促使大便恢復(fù)暢通。桑椹能夠增加腸分泌液,同時還可以調(diào)理腸道內(nèi)環(huán)境,起到滋潤腸道的作用。而蜂蜜可以起到補(bǔ)中潤燥以及生津補(bǔ)血的作用,主要以補(bǔ)為主。這四種成分在一起搭配,可以發(fā)揮通、調(diào)、補(bǔ)三效合一的作用,對于實(shí)性便秘和虛性便秘均有一定治療作用。而且雙仁潤腸口服液的藥性比較溫和,比較適合產(chǎn)后、術(shù)后以及老年人等身體虛弱的便秘人群應(yīng)用。

如果伴隨腸道菌群紊亂的情況,可以選擇益生菌類藥物,可以遵醫(yī)囑選擇媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等,此類藥物能夠調(diào)理腸道菌群,改善腸道菌群紊亂所引起的不適癥狀。平時需要合理搭配膳食,保證營養(yǎng)攝入均衡,避免暴飲暴食或過度節(jié)食。

如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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