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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經衰弱，失眠癥的一個常見的現象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩，不能進入睡眠狀態，越著急越睡不著，有的人數數、有的人數羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態的表現。入睡困難的病人適當的在白天，用一些調節生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經顱的刺激進行治療，調節他的大腦神經的精神活動，調節他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且帶來的副作用很大，我們不主張過多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 294636次

• 根管治療過程中牙齦腫怎么辦

  如果是牙齦本身有炎癥導致的牙齦腫，可以進行牙周治療；如果是牙周沒有問題，但是牙齦腫了起來，可能是根管治療的并發癥，可以開放引流，并輔助全身用藥。在根管治療過程中有些患者會反應牙齦突然腫了，可能會出現在：第一，牙齦本身有炎癥，有些患者本身存在牙齦炎或牙周炎，而進行根管治療的醫生又沒有及時的進行處理，常規的診療規范里要先進行牙齦和牙周的治療，然后再進行根管治療，但是有些大夫可能由于各種原因沒有嚴格的執行規范，所以在根管治療的過程中，確實可能會出現牙齦突然腫了。這時只能是再進行牙周治療，把牙周治療做完之后，牙齦腫很快會消退。也可以給予些外用藥，比如漱口水等等，不用擔心。第二，牙周沒有問題，但是牙齦腫了起來，可能是根管治療的并發癥，比如出現了急性的根尖反應，比較嚴重的急性根尖反應根尖周會出現些反應，就是通常說的牙齦腫痛。出現了這種情況也不用害怕，及時的去就診，即使沒有到復診時間，也要及時的去處理，給予一定的開放引流，可以輔助全身用藥。如果急性炎癥比較厲害時，除了根管內上藥之外，還可以輔助于口服抗炎藥物，很快也會達到一定的愈合。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-09 5950次

• 難以入睡怎么辦
  難以入睡時要分析原因，然后治療，如果是由于精神緊張，壓力大引起的，一般不需要特殊的藥物治療，適當的到戶外運動一下，做一些有氧運動，比如可以進行打打太極劍，練練太極拳，可以在睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡一下腳，聽一些舒緩的輕音樂有可能會改善。如果是由于神經衰弱引起的，可以口服谷維素，安神補腦液和養血清腦顆粒，必要時也可應用小劑量的鎮靜催眠藥物，常用的有勞拉西泮和氯硝西泮。患者如果是由于焦慮癥引起的，可以口服一些抗焦慮的藥物，比如坦度螺酮和丁螺環酮。如果是由于抑郁癥引起的，可以口服西酞普蘭，米氮平，也可以應用，氟哌噻噸美利曲辛等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  袁俊麗 主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-05-10 1416次

• 每天失眠難以入睡怎么辦？
  每天失眠難以入睡的患者，一定要積極的去除心理因素，生理因素，環境因素，軀體疾病，飲酒，熬夜等不良因素的影響，白天盡量的少睡覺，可以適當的參加體育活動，每天入睡前可以少量地進食來緩解入睡困難。通過上述治療效果不明顯的患者，也可以選擇藥物口服來改善睡眠，改善睡眠的藥物要短期的，少量的應用，不適合長期的應用。失眠的患者要注意調理好心態，減少由失眠引起的緊張，焦慮不安等情緒。
  語音時長 01:17”
  劉艷華 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-30 3784次

• 晚上睡覺前渾身燥熱，難以入睡怎么辦
  病情分析：這種情況從中醫角度來講，認為有兩種可能，一種是陰虛火旺，一種是濕熱內蘊，邪熱郁蒸。對于陰虛火旺的，可以選用知柏地黃丸。對于濕熱內蘊的，可以選用龍膽瀉肝丸來治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議在專業中醫師的指導下，辯證選用藥物。平時注意休息，避免勞累，保證睡眠充足，不要吃一些辛辣刺激或者油膩不容易消化的食物，避免加重虛火或者濕熱的癥狀。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2020-05-02 4912次

• 晚上睡覺小腿酸脹難以入睡怎么辦
  病情分析：首先可以對小腿進行按摩，也可以用熱毛巾熱敷，這樣可以有效緩解酸痛。這種情況一般是由于患者白天過度勞累而引起的。意見建議：建議患者平時應多注意休息，避免勞累過度，平時避免久坐久站。每天晚上可以用中藥泡腳。必要時可以到醫院進行按摩，針灸等方式緩解癥狀。飲食方面應多吃高蛋白的食物。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-04-13 4702次

• 晚上睡覺時間短,醒來后難以入睡
  晚上睡覺時間短、醒來后難以入睡，是許多人面臨的睡眠問題。這一現象可能由多種因素導致，包括環境因素、情緒狀態、植物神經紊亂及軀體疾病等。了解這些原因，并采取相應的應對策略，有助于改善睡眠質量。環境因素對睡眠質量的影響不容忽視。嘈雜的環境、過強
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-15 0次

• 晚上睡覺時間短,醒來后難以入睡
  晚上睡覺時間短，醒來后難以入睡可能與環境、情緒，或者神經衰弱等原因有關。晚上睡覺時間短，醒來后難以入睡也是一種睡眠障礙，跟環境的因素太吵鬧，或者溫度太高、太低都有關系。還可能是因為情緒不佳、受到刺激，或者情緒不穩定等因素，會引起入睡困難。可以先解決環境因素后，再進行心理的疏導，放松心里的壓力，如可以
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-18 766次