專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約5顆）/天
慎食人群: 對(duì)櫻桃過(guò)敏人群、糖尿病患者
宜食原因: 櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，其中含有維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等成分，乳腺增生患者適量吃，可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力，而且櫻桃不含有雌激素，適量吃通常不會(huì)加重患者癥狀。
注意事項(xiàng): 櫻桃清洗干凈后可以直接食用，但是不能過(guò)量吃，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
乳腺增生患者可適量吃櫻桃。
建議用量：100g（約5顆）/天。
乳腺增生患者需要進(jìn)食清淡的食物，櫻桃是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，其中含有維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等成分，乳腺增生患者適量吃，可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的免疫力，而且櫻桃不含有雌激素，適量吃通常不會(huì)加重患者癥狀。
櫻桃清洗干凈后可以直接食用，但是不能過(guò)量吃，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，如果自身屬于對(duì)櫻桃過(guò)敏的人群，不建議食用，容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，比如皮膚瘙癢、潰爛等，櫻桃的含糖量也比較高，不建議糖尿病患者食用，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
乳腺增生患者還需要保持良好的情緒，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，要做好保暖工作，多穿點(diǎn)衣服，避免著涼，如果病情穩(wěn)定，也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、瑜伽、騎自行車(chē)等。
