腰椎序列變直可以采用注意休息、功能性訓(xùn)練、腰椎牽引治療等方法進(jìn)行改善。
1、注意休息：這種現(xiàn)象可能是由于長時間腰椎負(fù)擔(dān)過重，建議臥床休息，避免過度勞累，還要注意腰部保暖，避免受涼導(dǎo)致病情加重，積極的糾正不良坐姿，避免久坐或彎腰，把腰挺起來，也可以采用熱敷的方式來緩解當(dāng)前癥狀。
2、功能性訓(xùn)練：在患病初期，還可以采用鍛煉腰背的功能性訓(xùn)練，比如在床上練習(xí)小燕飛、拱橋、五點支撐等運動，這些運動鍛煉方式一般可以增強(qiáng)腰骶部、腰背部、臀肌的力量以及強(qiáng)度，從而導(dǎo)致腰椎體的穩(wěn)定性增強(qiáng)，逐漸恢復(fù)腰椎部位的穩(wěn)定性以及生理曲度。
3、腰椎牽引治療：腰椎牽引通常是在腰椎佩戴固定器，并在固定器上連接重物，重物的重量可以選擇在體重的1/2左右，這個方法可以放松腰部肌肉，還可以緩解腰部肌肉痙攣，建議每天進(jìn)行1次到2次，從而達(dá)到腰椎曲度恢復(fù)正常的效果。
除以上方法外，還可以采用手術(shù)方法進(jìn)行治療，這種手術(shù)方法一般是在病變處進(jìn)行截骨，然后再植入內(nèi)固定治療，從而恢復(fù)腰椎的正常曲度，從而治療當(dāng)前癥狀。建議出現(xiàn)不適立即到醫(yī)院就診，避免耽誤治療。
