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• 治療頸椎的最好方法

  我們常講就是治療某一個病，有沒有最好的方法，它其實應該說是沒有最好的方法，只有最合適的方法，那么我們頸椎，跟個體的年齡差異和這個病情的表現(xiàn)，我們來進行有選擇性，有針對性的治療，比如說我們頸部最常見的原因，年輕人多數時候頸部筋膜炎，那么我們就可以用一些，簡單的一些非甾類的藥物去治療，另外我們就輔助一些局部的理療，就可以了，但是如果是真正的頸椎是老年人，壓迫神經也比較厲害了，那么我們這時候就會針對這個神經的出口，去做一些神經組織的治療或者進一步我們去做微創(chuàng)介入治療，這樣的話我們主要針對個體，進行差異化的治療。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 76002次

• 去皺紋最好的方法

  去皺紋最好的方法，我們建議就是這種，像比較簡單的手段，最好是像我們采用這種非手術的手段，比如說一些微整的手段，解決這些皺紋，我們認為它是比較好的方法，但是它只適用于輕度或者中度的，比如說輕度的皺紋，我們采用幾種方法，一種是采用肉毒素注射，把皮下的這種肌肉麻痹，然后造成了他這種皺紋的消失，或者是皺紋里面，我們可以打一點這種充填劑，比如說這種玻尿酸，通過容積性膨脹，然后把這種皺紋讓它有所好轉，或者局部注射一點脂肪，用脂肪把皺紋頂起來，然后顯得這種，它底下容積增大了，就顯得這種皺紋不是很明顯了，重度的皺紋，我們就采用手術法了，這種就給去除一塊，把松弛的皮拉緊，然后解決了皺紋的問題，這就是做一個比較大的手術了，最好的還是采用這種微整的手段。

  

  01:32
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2018-10-17 58546次

• 怎么保養(yǎng)心臟
  第一，首先要保持好心態(tài)。控制好心率，心率過快可以導致心肌耗氧增加，導致心肌缺血。第二，應該控制好血壓。長期的高血壓可以引起高血壓性心臟病，盡量的把血壓控制好，控制達標。平常的人群應該控制在140/90毫米汞柱以內，對于糖尿病的患者控制的更加嚴格一些，一般控制在130/80毫米汞柱以內，老年人適當的放寬，可以控制在150/90毫米汞柱以內，因為高血壓的靶器官就是心臟，可以導致心功能不全。第三，應該控制好血脂。血脂升高尤其是膽固醇升高、甘油三酯升高以及低密度脂蛋白升高，是可以誘發(fā)冠狀動脈粥樣硬化斑塊形成，引起管腔狹窄，可以導致冠心病、心絞痛、心肌梗死的發(fā)生，所以盡量把血脂控制好，控制達標，少吃油膩食物，多參加一些有氧運動。第四，其他方面。還應該注意血糖，血糖也是導致動脈硬化的關鍵因素，盡量做到戒煙、戒酒。
  語音時長 1:38”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-17 10143次

• 保養(yǎng)卵巢的最好方法
  第一，糾正內分泌失調，卵巢保養(yǎng)，首先就要保證卵巢功能正常，針對有月經異常，排卵異常，痤瘡，油性皮膚，脫發(fā)，肥胖等問題的女性要及時咨詢醫(yī)生，針對病因進行治療。包括口服藥物，外用藥物和生活方式調整。第二，要調整生活方式：1、調息，堅持正面樂觀的看待人和事，減少了由于精神緊張導致的下丘腦皮質功能失調引起的內分泌失調。2、調睡，良好而充分的睡眠可以通過大腦皮質改善內分泌軸，使雌激素的釋放與分布更加均衡。第三，運動，每周運動五次，每次快走三十分鐘是不錯的運動方式。一些特殊的運動，如瑜伽，可以通過全身的保養(yǎng)和調息作用養(yǎng)護卵巢。第四，護腸胃，每天早上一杯淡鹽水促進腸蠕動，定期排大便，攝入充足的纖維素和維生素。第五，食療，保證蛋白質的攝入，適當的脂肪和糖類，同時注意維生素b、e、d及礦物質，如鐵、鈣的補充，以清除自由基，改善皮膚彈性，并能提高機體的免疫功能，比如蓮子、黑木耳，都是很好的進補食物。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 15695次

• 怎么保養(yǎng)心臟
  首先應該積極的注意些休息，多放松一些心情，不要勞累，同時應該定期進行心電圖復查檢查，也可以做24小時動態(tài)心電圖進行檢查，同時應該戒煙戒酒，放松一些心情，不要勞累勞動和工作壓力不要過大，同時應該保證足夠的睡眠。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-02 1601次

• 怎樣保養(yǎng)心臟
  首先保養(yǎng)心臟應該積極的注意些休息，密切的進行觀察，同時應該放松一些心情，適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應該定期進行心電圖和24小時動態(tài)心電圖進行復查，才能達到很好的效果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-05 2901次

• 保養(yǎng)心臟的方法有哪些？
  心臟健康成為了我們不可忽視的重要議題，你是否曾想過，如何通過日常的小習慣來保養(yǎng)心臟，讓它持久而有力地跳動？接下來讓我們一起探討保養(yǎng)心臟的方法。1、規(guī)律運動：適度的體育鍛煉是保養(yǎng)心臟不可或缺的一環(huán)。運動能夠增強心臟功能，改善血液循環(huán)，降低心臟病發(fā)病率。2、均衡飲食：均衡的飲食是維護心臟健康的基石。建議
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 保養(yǎng)頭發(fā)的最好方法
  并沒有保養(yǎng)頭發(fā)的最好方法，保養(yǎng)頭發(fā)的方法一般有控制洗頭頻率、選擇合適的產品、避免過度造型、均衡飲食、充足睡眠等，如果頭發(fā)出現(xiàn)異常，需要立即就醫(yī)。1、控制洗頭頻率：洗頭頻率不宜過多或者過少，如果過于頻繁，會破壞頭皮的油脂平衡，如果次數過低，無
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-20 0次