上交叉綜合癥是胸部肌肉緊張,但是背部肌肉出現肌肉松弛的情況,兩側肌肉連線交叉而形成。臨床表現為頸部前傾,駝背及胸椎后凸畸形。產生上交叉綜合癥的原因有姿勢不良、錯誤鍛煉方式等。
1、長期的不良姿勢:長期的不良姿勢導致背部肌肉被動拉長以及松弛,同時前側肌肉緊張。
2、錯誤鍛煉方式:胸部胸大肌過度鍛煉造成力量過大,但忽略背部菱形肌的鍛煉,最終導致背部肌肉力量不足。
治療方法包括對胸部肌肉進行松解拉伸;引體向上等方式增強背部肌肉。出現上交叉綜合征的情況一定要在骨科或者康復專科醫師指導下訓練,避免產生嚴重不良后果。
若患者出現上交叉綜合癥,應及時前往醫院就診,明確診斷,在醫生及康復治療師指導下治療,切勿擅自治療,以免延誤病情。