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末次月經9月19日預產期是什么時候

末次月經9月19日預產期一般是6月26的時候。

預產期即孕婦預計生產的日期,臨床上是以末次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共為280天,為10個妊娠月,每個妊娠月為28天。一般預產期是通過末次月經日期的月份加9或減3,為預產期月份數,天數加7為預產期的日子,所以末次月經9月19日,其預產期一般是6月26日左右。

在孕期需要注意改正不良的生活習慣,規律的睡眠、運動,同時需要注意飲食清淡,營養均衡,可以吃一些富含維生素的食物,如芹菜、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等。還可以吃一些富含蛋白質的食物,如牛肉、魚肉等,避免進食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生蔥、生姜等,也需要避免油膩、生冷食物的攝入,如炸雞排、冰激凌等。還要遵醫囑定期復診,有不適癥狀,及時就診。

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