高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)一般有控制鈉的攝入量、限制脂肪攝入量、多吃新鮮的水果蔬菜等。
1、控制鈉的攝入量：高血壓是一種比較常見的疾病，一般是指舒張壓和收縮壓檢測值超過了正常范圍，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈、全身乏力等癥狀。引起高血壓的原因可能是平時(shí)吃的食物過咸，因?yàn)楦哜c飲食容易增加血管中的血容量，還可能會(huì)導(dǎo)致血管的管腔狹窄，一定要以清淡易消化的食物為主，減少鈉的攝入可以使血壓維持正常。
2、限制脂肪攝入量：患者在做菜時(shí)盡量選擇植物油，盡量少吃動(dòng)物肝臟類或高脂肪的肉類，比如豬肝、雞肝、肥肉等，能夠降低血液中的膽固醇，能夠防止血管堵塞，可以延緩高血壓病情的發(fā)展。
3、多吃新鮮的水果蔬菜：高血壓患者還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如菠菜、蘋果、橘子、香蕉、芹菜、白菜等，這些食物營養(yǎng)豐富、易消化，不會(huì)加重高血壓的癥狀。
除了上述注意事項(xiàng)以外，飲食方面還要注意不可以暴飲暴食，良好的飲食習(xí)慣對身體健康有一定好處。如果患者高血壓的癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用吲達(dá)帕胺片、硝苯地平緩釋片、卡托普利片等藥物治療。
