老年人控制調(diào)理血壓的方法包括藥物治療，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
老年人血壓高怎么控制調(diào)理
王欣主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-10-266290次
1、藥物治療，很多疾病都可誘發(fā)高血壓，比如腎臟疾病、心血管病變等，所以需要控制好原發(fā)病，給予相關(guān)藥物治療，并配合有效的降壓藥物治療，例如硝苯地平，替米沙坦片等，需要遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可擅自停藥或換藥。
2、合理飲食，大部分高血壓都與生活方式有關(guān)，其中飲食不合理就容易造成高血壓，所以老人出現(xiàn)高血壓要做到清淡飲食，限制鹽的攝入，每日不宜超過(guò)6克；限制脂肪的攝入，盡量選擇植物油；多吃蔬菜和水果，注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)血壓高的老人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是一件有益身心健康的事情，可以選擇一種自己能夠堅(jiān)持下去的運(yùn)動(dòng)，但是要注意勞逸結(jié)合，避免勞累。
若老年高血壓患者血壓一直控制不穩(wěn)定，并且伴隨不適的癥狀，一定要盡快就醫(yī)，給予對(duì)癥治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:29
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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侯允天
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