小腿正前面中間疼可能是磕碰、肌肉拉傷、骨質(zhì)疏松、肌筋膜炎、脛腓骨骨膜炎等原因引起的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，給予規(guī)范的治療。
1、磕碰：
小腿正前面中間部位如果受到了磕碰，會(huì)導(dǎo)致局部組織損傷引起疼痛，同時(shí)可能還會(huì)伴有淤青、腫脹。可以先對(duì)局部進(jìn)行冰敷，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少滲出，關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。冰敷時(shí)應(yīng)隔一層毛巾，以防將皮膚凍傷。24小時(shí)以后可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，有助于加快血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)，熱敷的時(shí)間一般一次為10~15分鐘，且溫度應(yīng)保持在40~50℃之間。
2、肌肉拉傷：
是在運(yùn)動(dòng)的過程中，肌肉急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，主要會(huì)表現(xiàn)為局部疼痛、紅腫、淤青、肌肉痙攣等。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用萘普生片、布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，一般可以在餐后一小時(shí)到兩小時(shí)服用，同時(shí)應(yīng)多注意休息，預(yù)防損傷加重。
3、骨質(zhì)疏松：
主要是因缺乏維生素D和鈣引起的，會(huì)導(dǎo)致骨量下降、骨微結(jié)構(gòu)損壞、骨脆性增加等，臨床表現(xiàn)主要為乏力、抽搐、疼痛等。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素AD滴劑、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片等藥物治療，可以在餐前空腹服用，有利于更好的吸收。
4、肌筋膜炎：
是肌肉和筋膜的無菌性炎癥，臨床表現(xiàn)主要以疼痛為特征，可發(fā)生在人體多個(gè)部位，可以在醫(yī)生的操作下采用熱療、紅外線、微波等物理方式治療，有利于促進(jìn)炎癥消退。治療期間應(yīng)多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)康復(fù)。
5、脛腓骨骨膜炎：
是脛腓骨表面的骨膜發(fā)生的一種炎癥性反應(yīng)，可能是病原體感染、自身免疫病等原因引起的，在炎癥的刺激下，會(huì)導(dǎo)致局部骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫、疼痛等。可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、酮洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物治療，一般可以在餐后1~2小時(shí)口服，并且要按照合適的劑量。
平時(shí)需要做好自我保護(hù)措施，盡量避免受到外傷，保持勞逸結(jié)合，避免過度勞累，均衡飲食，保持?jǐn)z入的營(yíng)養(yǎng)全面。
