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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8320次

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

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  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3147次

• 腰部肌肉酸痛如何緩解
  腰部出現肌肉酸痛的情況，很大一部分原因由于長期的久站，或者是長期久坐、勞累過度等一些情況而引發出現的腰部酸痛。出現腰部酸痛的情況，其實最簡單的方法就是嚴格的臥床休息。當發生了腰部肌肉酸痛的情況，首先建議患者嚴格的臥床休息，然后最好是睡一些硬板床，這樣可以讓腰椎充分的得到休息。另外，并配合著給予腰部熱敷，就是用一些熱水袋或者是一些熱毛巾敷在腰部上就可以，然后這樣可以很好的促進血液循環，幫助緩解疼痛。另外也可以進行按摩，就是將雙手搓到發熱，然后放在腰部上，這樣可以很好的緩解疼痛。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-12 5368次

• 女性腰部酸痛
  女性出現腰部酸痛的情況，其實引起的原因還是比較多的。像女性一些比較常見的一些生殖器的病變而引發出現的，比如一些輸尿管炎或者是一些盆腔炎，一些附件炎，都是會直接引發出現女性腰部疼痛或者是腰部發酸的情況。另外還有一種情況，就是由于女性的一些泌尿系統的感染而導致出現的。常見的就是一些腎結石或者是一些慢性的腎炎，也是會引發出現的。女性出現腰部酸痛的情況，如果伴隨著功能的障礙，或者是出現大腿部位的疼痛，一般多可能是由于腰肌勞損，或者是由于腰椎間盤突出壓迫了神經根，從而引發出現女性腰部疼痛的。所以，當女性出現腰部一些疼痛、酸痛的情況以后，積極的去醫院進行一個腰部的CT檢查，然后明確一些病因，再給予一定的治療措施來進行治療。
  語音時長 01:31”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-13 11590次

• 腰部酸痛怎么緩解
  腰部出現了酸痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免久坐，避免彎腰，避免彎腰負重，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-13 1902次

• 腰部疼痛該怎么緩解
  病情分析：對于腰部疼痛的患者可以先用熱毛巾進行熱敷，熱敷可以促進血液循環，緩解疼痛，若患者通過以上方式并不能緩解的，需及時去醫院就診，根據檢查結果服用相對應的藥物治療，如是由于風寒濕痹導致的可以使用壯骨藥酒治療，該藥物具有舒筋通絡等功效，可以緩解由風寒濕痹導致的腰部疼痛癥狀。意見建議：患者在平時生活中要養成良好的生活習慣，不要長時間彎腰負重，不要長時間保持不良的姿勢，睡覺時可以考慮選擇睡硬板床。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-10 1401次

• 腰部酸痛？試試這些緩解妙招！
  近日，我接診了一位36歲的女性患者，她因長時間的辦公工作，腰部出現了持續的僵硬和酸痛感。嚴重影響了她的工作和生活，同時她也并不知道腰部肌肉僵硬酸痛如何緩解，于是前來咨詢。針對患者的問題，我來為大家解答。首先，可以嘗試通過熱敷或冷敷的方式緩解疼痛。熱敷可以促進血液循環，放松肌肉；冷敷則可以減輕炎癥和肌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-29 0次

• 腰部酸痛怎么處理
  腰部酸痛可能是勞累、肌肉拉傷、韌帶拉傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療進行處理。患有疾病時，應及時就醫。1、勞累：在進行了大量的運動或者重體力勞動時，可能會導致勞累過度，引起腰部酸痛，可以通過適當的休息緩解，也可以使用熱敷的方式緩解，能夠改善
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-23 0次