豬腳燉白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)一般有蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
豬腳和白蘿卜都是日常生活中比較常見的食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中豬腳中含有大量的蛋白質(zhì)，以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有幫助，白蘿卜中的維生素以及膳食纖維含量比較豐富，吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘以及大便干燥的情況出現(xiàn)。豬腳和白蘿卜在一起燉可以起到葷素搭配的作用，使食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，而且豬腳和白蘿卜的熱量比較低，如果正處于減肥期間，每天適量的吃一些豬腳以及白蘿卜，一般不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況。
但是豬腳的蛋白質(zhì)含量比較高，吃的時(shí)候一定要適量，如果一次性吃太多，可能會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況，比如惡心、嘔吐、腹部疼痛等。
如果不小心吃了較多的豬腳，而且出現(xiàn)了胃部不適的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片進(jìn)行治療。
