頸椎外凸在醫學上稱為頸椎間盤突出,治療方式有很多,如功能性鍛煉、微波理療、頸椎牽引、手術治療等。
頸椎間盤突出患者平時可以多做點頸椎保健操,對于舒緩頸部肌肉有一定幫助,也可以適當運動,比如游泳,適當鍛煉對于緩解頸椎間盤突出所造成的肌肉緊張、壓迫神經有一定緩解效果。微波理療對于頸椎間盤突出也有一定緩解效果,可以通過微波的方式來緩解頸部肌肉活動,從而達到緩解頸椎間盤突出癥狀的目的?;颊呖梢允褂妙i椎牽引器對頸椎進行牽引,或者是可以將自身雙手十字交叉合攏,然后將雙手舉過頭頂放置在頸部,讓頭部向后仰,可以緩解頸部肌肉。針對較為嚴重的頸椎間盤突出,可以選擇手術治療,如椎間盤鏡微創手術、椎板切除,緩解頸椎間盤突出所造成的一系列癥狀。
治療頸椎間盤突出的方式有很多,建議去醫院正規治療。