血液濃稠對人體是非常不利的,會引起人體出現很多的疾病,所以一定要適當的進行調理,那么血液濃稠吃什么食物好。
一,菜花,菜花可以分為白菜花和綠菜花兩種情況,綠菜的經常性被稱為西蘭花,且兩種菜花的營養價值是一樣的,菜花所含的熱量低非常的低,而纖維含量卻是很高的,所以也含有一些維生素以及礦物質。
二,茄子,茄子含有一種非常罕見的維生素P,此種微量元素具有降低血脂、膽固醇的功能,還在一定程度上可以增加毛細血管的彈性,改善人體的微循環,具有一定的活血通脈之功能。此外,茄子中所含的皂草甙也非常的多,也能在一定程度上降低血液中的膽固醇的含量,所以茄子對于一些患有高血壓,動脈硬化的人們是非常不錯的食物。
第三,山楂,血液濃稠患者在平時也可以適當的多吃一些山楂,它對血管具有一定的保護作用。
第四,荔枝,荔枝肉中含有維生素c和蛋白質,這兩種物質對于增強機體的免疫功能是非常有效的。