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咖啡對腸胃有什么影響嗎?

適量的喝一些咖啡對腸胃一般不會有什么影響,但是在飲用時一定不要空腹或長期大量飲用,會引起胃糜爛或胃潰瘍等病變。

因為咖啡中含有大量的咖啡因,會刺激機體的交感神經產生興奮,從而改善體內血液循環,可以起到溫暖身體、提神等作用。當身體出現困乏時,可以適量的喝一些咖啡,這樣可以有效的緩解困乏,還能起到提神醒腦的作用。但是在喝咖啡時一定不要空腹飲用,因為咖啡中的咖啡因會對胃黏膜造成刺激,從而引起胃酸過多分泌,容易造成胃黏膜損傷從而引起胃糜爛或胃潰瘍等病變。在喝咖啡時也不能長期大量飲用,以免咖啡因刺激中樞神經造成心悸、手抖等癥狀,所以平時喝咖啡時一定要在餐后飲用。

平時還可以適量的吃一些富含維生素和蛋白質的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿等,對身體都有很大的好處。

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