喝排骨湯是否會變胖的，一般根據喝的量決定，如果偶爾喝一次排骨湯，是不會變胖的，如果經常喝排骨湯是會變胖的。排骨湯中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，營養豐富，是很好的滋補品。其還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
喝排骨湯會胖嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-029598次
經常喝排骨湯會增加體內的脂肪，導致肥胖的發生。在喝排骨湯的時候最好是去掉上面的油脂，多放土豆、山藥、胡蘿卜等食物，少吃肉，多吃菜。
對每天的進食大卡要進行總量的控制，尤其是減肥的患者。減肥患者可以根據患者的標準體重，計算出每天的進食大卡。有個簡便的公式，身高減105就是患者的標準體重，按每公斤體重20-30大卡的熱量對每天的碳水化合物、脂肪、蛋白質以及水果、蔬菜進行總量的控制。如果患者想要減肥，就少喝排骨湯。同時還要增加運動，使得體內的入量少于出量，才能達到減肥的效果。
患者減肥一定要科學減肥，避免盲目的節食減肥。
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排骨湯是上火還是清火的排骨湯也是屬于滋補類的食物，喝多了肯定會出現上火的表現，任何滋補類的食物都是不能多吃的，要根據自身的條件適當的來滋補。骨頭湯中含有最多的成分就是脂肪，由于高溫肥肉都溶解在湯中，而且長骨的骨髓都是由脂肪組成的，在喝骨頭湯，實際上是在喝油，晾涼了以后可以看到骨頭湯上面，有一些白色的葷油凝固。熬的時間再長，營養還是在瘦肉里，所以建議您多吃一些瘦肉，少喝一些骨頭湯，長期喝骨頭湯還容易導致高血脂癥和導致肥胖，還容易導致血液黏稠度增高，容易繼發血栓，引起心腦血管疾病，對身體是不利的，所以喝骨頭湯最好還是適量。
01:24
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 20209次
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喝碳酸飲料會胖嗎碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會誘發肥胖的，特別是經常食用，或者是飲用量比較多，對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。
01:03
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-13 86368次
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喝排骨湯會胖嗎一般來說，喝排骨湯不會引起發胖，豬肉不是明顯的熱性食物，不會有問題，但是豬肉畢竟是高蛋白的東西，如果總吃而且是喝湯，太高營養也是不好的。不是說會上火，而是說容易引起高膽固醇高血脂等情況。骨頭湯會不會發胖也要看怎么做，什么時間來喝，如果是飯前喝湯，不僅會讓人產生飽腹感，還可以潤腸胃促進消化，這樣就會相應減少進食的飯量?？梢栽谥蟮臅r候添加一些香菇，這樣就可以做成香菇降脂湯，這種湯有減肥的功效，記得在煮的時候將上面的油沫撇去。骨頭湯含有豐富的鈣質，而高濃度的鈣質環境能夠抑制脂肪細胞的擴大，達到減肥的目的，所以可以看到現在好多地方都提倡吃奶酪。就是因為里面含有豐富的鈣質不會發胖，相反還有減肥的功效，是同樣的道理。如果是按照這樣的方法來喝，是不會引起發胖。即使是不引起發胖的食物也不能天天喝、頓頓喝，一次兩次不會引起發胖，如果是長期喝對人體也會有一定的影響。語音時長 01:47”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 37533次
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骨折能喝排骨湯嗎骨折的患者是可以喝排骨湯的。排骨湯中含有大量的優質蛋白質以及豐富的鈣質，對于骨折的愈合具有非常重要的作用，因為骨折的恢復過程當中就需要優質蛋白質以及鈣質。但是在骨折的早期不建議喝排骨湯，這是因為這個時候，患者的胃腸道的功能是比較差的，消化道腺體的分泌也是比較少的，如果喝排骨湯容易加重胃腸道功能的負擔，導致腹痛腹脹甚至胃腸道功能紊亂等等。如果排便、排氣都已經正常的情況下，可以喝排骨湯，同時還要加強優質蛋白質飲食以及含有鈣質的食物攝入。多吃一些新鮮的蔬菜水果維生素，保持大便通暢，同時還要防止靜脈血栓形成。語音時長 01:17”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-07-01 6043次
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感冒可以喝排骨湯嗎在感冒期間，還是盡量的少吃一些排骨湯等過分油膩的食物，需要充分的休息好，保證足夠的睡眠。感冒期間也不要吃過多的含蛋白質的食物，吃了過多的含蛋白質的食物，容易導致身體的基礎代謝率增加，就會導致發熱。
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-17 4203次
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咳嗽能喝排骨湯嗎病情分析：咳嗽一般情況下是能喝排骨湯的，咳嗽喝排骨湯不會加重咳嗽癥狀，不會影響咳嗽正?？祻?。咳嗽一般要少吃或者不吃辣椒，大蒜，洋蔥，韭菜這類辛辣、刺激性食物，否則會刺激喉嚨加重咳嗽癥狀。意見建議：咳嗽一般需要就醫做痰液分泌物檢查，胸片檢查，以及血常規檢查，了解咳嗽的具體患病情況。在醫師指導下，正確使用右美沙芬，強力枇杷露，復方甘草片，磷酸苯丙哌林片這類藥物止咳治療。
趙吉慶
主治醫師濱州市結核病防治院
2023-09-30 1202次
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喝排骨湯會胖嗎喝排骨湯是否會胖，主要取決于攝入量和整體飲食習慣。排骨湯中含有較高的脂肪和蛋白質，如果頻繁大量地喝排骨湯，且日常飲食中其他高熱量食物也攝入過多，那么長期下來確實有可能導致體重增加。因為攝入的熱量超出了身體消耗的熱量，多余的能量就會轉化為脂肪
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-07 0次
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排骨湯能喝嗎排骨湯一般能喝，適量的喝排骨湯，對身體健康有一定的好處，但是不可以過量飲用。排骨湯中的營養價值比較高，含有人體所需的蛋白質、脂肪、維生素，同時還含有骨膠原、鈣、鉀、鐵等多種營養，喝排骨湯可以補充身體所需的營養元素，而且還有利于骨骼的健康。同時喝排骨湯還能夠補充身體所需的能量，適合身體虛弱以及大病初愈
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-18 0次
