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• 跟腱斷裂可以走路嗎

  跟腱斷裂是運(yùn)動(dòng)損傷，經(jīng)常是在打球，或者是說打羽毛球，或者籃球，一轉(zhuǎn)身，啪一聲，跟腱斷了，這會(huì)兒這個(gè)病人是能走的，腳是能動(dòng)的，所以也就經(jīng)常漏診，或者是說給忽視了，因?yàn)槲夷_能動(dòng)。但是說急性期，還是要固定的，跟腱斷了腳是能動(dòng)的，但是急性期，還是要打石膏，還是要制動(dòng)，才能得到很好的修復(fù)，即便是將來跟腱做手術(shù)也好，不做手術(shù)也好，跟腱斷裂以后腳是能走的，只是力量會(huì)要差一些。

  

  01:02
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 23991次

• 跟腱炎如何康復(fù)訓(xùn)練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導(dǎo)致跟腱的發(fā)炎，或者跟腱的損傷。康復(fù)，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚肌，多數(shù)情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復(fù)以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺階上，下壓足跟，通過這個(gè)方法來把腓腸肌拉長、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會(huì)逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復(fù)治療措施。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 10708次

• 跟腱斷裂恢復(fù)訓(xùn)練有什么
  1、跟腱斷裂以后初期的鍛煉主要是術(shù)后零到四周行腳趾的屈伸活動(dòng)以及小腿大腿肌肉的收縮鍛煉，以防止肌肉廢用性萎縮和腳趾肌腱黏連。2、四周以后改為短腿的石膏，解放膝關(guān)節(jié)，可以行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)以及繼續(xù)加強(qiáng)患側(cè)肢體肌肉力量的鍛煉，可以行肢體抬高的鍛煉主要是防止患側(cè)肢體肌肉廢用性萎縮，加強(qiáng)腳趾的屈伸活動(dòng)，可以被動(dòng)的適當(dāng)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)的屈伸。3、再就是術(shù)后八周以后撤除石膏托可以穿高跟鞋行患肢逐漸負(fù)重的活動(dòng)，穿高跟鞋的目的主要是讓跟腱放松，避免過度的牽拉和過度的受力以免導(dǎo)致沒有完全愈合的肌腱纖維組織出現(xiàn)再次斷裂的情況。4、術(shù)后十周以后可以穿平底鞋逐漸的增加活動(dòng)量和活動(dòng)時(shí)間，這期間可以逐漸的行患側(cè)肢體的蹲起活動(dòng)，主要是牽拉粘連攣縮的跟腱，恢復(fù)跟腱的松弛度和力量。
  語音時(shí)長 1:57”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-08 4892次

• 跟腱斷裂康復(fù)訓(xùn)練？
  跟腱斷裂以后第一天可以行患側(cè)肢體長腿石膏固定，并且臥床休息，抬高患肢20到30厘米，第三天可以拄拐下地，患肢不負(fù)重的活動(dòng)，一般術(shù)后二到三周，行刀口拆線，并且三周以后改長腿石膏為短腿石膏，并且逐漸的加強(qiáng)患側(cè)肢體的記錄鍛煉以及腳趾的曲伸活動(dòng)，一般四周以后拆除縫線，術(shù)后第五周，可以行踝關(guān)節(jié)主動(dòng)以及被動(dòng)的鍛煉，要求無痛活動(dòng)，如果疼痛明顯一定要減輕活動(dòng)。術(shù)后六周可以撤除石膏托，行足跟部墊高3厘米，拄拐下地活動(dòng)，術(shù)后第七周改為2厘米，八周改為1厘米，以后可以穿平底鞋，拄拐患側(cè)肢體逐漸的負(fù)重活動(dòng)，術(shù)后十二周跟腱已經(jīng)愈合，并且可以逐漸的行患側(cè)肢體的蹲起活動(dòng)，十二周以后可以逐漸的增加活動(dòng)量，十六周可以慢跑，過度成跑步，并且完全愈合。
  語音時(shí)長 1:44”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-08 6827次

• 跟腱斷裂的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  病情分析：通常我們說的跟腱是指小腿三頭肌，即腓腸肺肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性部分，止點(diǎn)是跟骨結(jié)節(jié)。對人體維持身體平衡、站立、行走都相當(dāng)重要。跟腱斷裂引起嚴(yán)重的下肢功能障礙。意見建議：跟腱斷裂后，早期功能鍛煉可減少跟腱再斷裂的發(fā)生，因此應(yīng)該早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。早期為術(shù)后6周以內(nèi)，進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)和保護(hù)下負(fù)重，主要是佩戴支具下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸，跖屈，內(nèi)外翻運(yùn)動(dòng)。中期為7到12周，無限制的進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，由部分負(fù)重到完全負(fù)重的過程，足跟墊，每周減少坡度，自行車練習(xí)要用前足負(fù)重，逐漸加重。最后是13到20周，下臺階慢慢增加高度，單腿負(fù)重及抗阻力訓(xùn)練。逐漸恢復(fù)踝關(guān)節(jié)全范圍活動(dòng)，肌力恢復(fù)，提高平衡和神經(jīng)肌肉的，控制力。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-27 3201次

• 跟腱斷裂恢復(fù)要多久
  病情分析：跟腱斷裂后需要進(jìn)行手術(shù)吻合治療，大約六個(gè)月左右可以恢復(fù)正常，恢復(fù)后一年內(nèi)盡量避免劇烈活動(dòng)，以免出現(xiàn)再次斷裂。意見建議：跟腱斷裂須及時(shí)到醫(yī)院就診，做核磁共振檢查，判斷斷裂情況，較輕的可以給予石膏固定，斷裂較嚴(yán)重的要進(jìn)行手術(shù)吻合，術(shù)后予以石膏固定4-6周?？梢钥诜恍┗钛鏊幬飵椭謴?fù)。同時(shí)注意休息，清淡飲食。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-17 1302次

• 跟腱斷裂恢復(fù)訓(xùn)練有什么
  跟腱斷裂是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，恢復(fù)訓(xùn)練對于患者的康復(fù)至關(guān)重要?；謴?fù)訓(xùn)練主要包括物理治療、逐步增加負(fù)重的鍛煉、以及特定的藥物治療，這些措施共同促進(jìn)跟腱的愈合和功能恢復(fù)。一、物理治療物理治療是跟腱斷裂恢復(fù)中的關(guān)鍵一環(huán)，在康復(fù)初期，冷敷、電療和超
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 跟腱斷裂多久恢復(fù)
  跟腱斷裂以后恢復(fù)的時(shí)間需要八到十周的時(shí)間。因?yàn)楦焓侨梭w最粗壯的肌腱，相對來說承重的力量也非常大，并且跟腱周圍的血運(yùn)比較差，所以說愈合起來時(shí)間相對較長，需要八到十周的時(shí)間才能夠愈合牢固。如果說過早的下地活動(dòng)，很容易導(dǎo)致跟腱承受重力，從而影響跟腱的愈合，特別是過早的撤除石膏，行跑跳活動(dòng)，很容易導(dǎo)致沒有
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 296次