體溫36.2℃全身發冷可以通過增加衣物、適量運動、服用藥物等方式進行改善,體溫36.2℃全身發冷可能是環境溫度過低、身體虛弱、感冒等原因引起,需要根據病因作出針對性的治療。
1、增加衣物:正常情況下人體體溫在36℃到37℃左右,體溫在36.2℃屬于正常現象,如果出現全身發冷的癥狀一般考慮與環境溫度過低有關,當過于寒冷時容易影響到血液循環。此時可以適量的添加一些衣物,還可以多喝一些溫熱水,一般一段時間后這種情況會得到緩解。
2、適量運動:如果患者的身體比較弱,會出現怕冷的癥狀,此時可以適量的做一些運動,比如跑步、打球、跳繩等,做此項運動不僅能夠增強身體體質,還能夠使機體出汗,對改善怕冷癥狀有幫助。
3、服用藥物:如果身體受到冷風的刺激或受到病原體侵襲容易引起感冒,在感冒前期會出現上述癥狀,部分患者還有可能會出現流鼻涕、打噴嚏、身體乏力等癥狀。可以在醫生指導下口服復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、四季感冒片等藥物治療。
除以上常見治療方法以外,患者還可以通過泡熱水澡等方式進行緩解。在治療期間一定要做好身體保暖,養成良好的生活習慣,對身體健康有好處。