月經期間通常可以按摩,但是應注意按摩的力度以及時間。
女性在月經期間通常會出現身體乏力的癥狀,可以對身體進行按摩,通過按摩能夠促進血液循環,可以疏通身體中的經絡,對緩解身體乏力、身體疲勞有一定的幫助,而且通過按摩還能夠緩解經期焦慮癥狀,對輔助改善痛經也有一定的幫助。女性在月經期間適度按摩,通常不會影響月經量以及月經周期,而且也不會引起身體疼痛,對女性身體健康還有一定的好處。
如果女性在月經期間腹痛比較嚴重,需要在醫生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物治療。在此期間也應做好腹部保暖,可以對腹部進行熱敷,能夠加速血液循環。在月經期間不可以吃冰淇淋、冷飲、冰鎮西瓜等寒涼的食物,以免加重身體不適。