粘膜指黏膜，喉嚨黏膜受損是否能自愈，要根據(jù)病情的嚴(yán)重情況來判斷，如果是輕度喉嚨黏膜受損，通常能自愈，若是嚴(yán)重的喉嚨黏膜受損，則無法自愈，需要就醫(yī)治療。
喉嚨黏膜如果受損程度較輕，比如因輕微的咳嗽、過度用嗓或食用了較硬的食物短暫劃傷喉嚨黏膜等，只要避免進(jìn)一步的刺激，多休息，身體自身的修復(fù)機(jī)制通常可以使喉嚨黏膜逐漸恢復(fù)。這是因為人體具有一定的自我修復(fù)能力，喉嚨黏膜細(xì)胞會不斷更新和再生。在此過程中，保持充足的水分?jǐn)z入、清淡飲食、減少說話等有助于加快自愈速度。
然而，如果喉嚨黏膜受損嚴(yán)重或者存在持續(xù)的刺激因素，可能難以自愈。比如因強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等化學(xué)物質(zhì)灼傷喉嚨黏膜，因嚴(yán)重的感染導(dǎo)致喉嚨黏膜大面積潰瘍、壞死等，僅靠自身修復(fù)可能無法恢復(fù)正常。
平時應(yīng)避免食用辛辣、刺激、過熱、過冷、過硬的食物，以免再次刺激喉嚨黏膜。多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，促進(jìn)傷口愈合。同時多喝水，可以緩解喉嚨不適。
