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孫永安 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 | 神經(jīng)內(nèi)科

驚恐癥其實治療方法很簡單

前段時間我在坐診的時候,接診了一位27歲的女性患者,這位患者神色慌張地走進(jìn)診室,她雙手緊握,額頭冒汗,聲音顫抖地告訴我,她最近總是突然感到心慌、胸悶,甚至有一種瀕死感,這些癥狀來得快去得也快,但每次發(fā)作都讓她感到恐懼和無助。

為了明確診斷,我為她安排了心電圖和血液檢查,結(jié)果顯示她的身體并沒有器質(zhì)性病變,最終確診為驚恐癥。

面對這個診斷,患者感到既困惑又害怕。她不明白為什么自己會患上這種奇怪的疾病,更不知道該如何治療。在得知患者的憂慮后,我立即給患者列舉了幾種治療方式,如果大家對此感興趣,可以繼續(xù)往下閱讀!

治療驚恐癥的方法其實并不復(fù)雜。

首先,認(rèn)知行為療法是一種非常有效的治療方式。通過幫助患者了解驚恐癥的本質(zhì)和成因,教會他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)、改變思維方式,從而減輕癥狀。

其次,藥物治療也是緩解癥狀的重要手段。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,患者可以服用一些抗焦慮藥物或抗抑郁藥物,以緩解焦慮和恐懼情緒。

在治療期間我建議患者注意以下措施:

學(xué)習(xí)放松技巧:適當(dāng)學(xué)習(xí)放松技巧,如深呼吸、冥想等,以緩解緊張情緒。

記錄驚恐發(fā)作的時間:記錄每次驚恐發(fā)作的情況,包括發(fā)作的時間、地點(diǎn)、情境以及自己的感受,以便更好地了解自己的病情。

在治療過程中,我們不僅要關(guān)注患者的病情變化,更要關(guān)心他們的心理健康。讓我們用愛心和耐心去幫助那些被驚恐癥困擾的人們,讓他們重新找回生活的信心和勇氣。

發(fā)布時間: 2024-03-26 1224次

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