月經(jīng)不調(diào)是多囊卵巢綜合征癥狀之一。多囊卵巢綜合征的主要表現(xiàn)為月經(jīng)稀疏,月經(jīng)稀疏是指幾個(gè)月不來月經(jīng),甚至閉經(jīng),有的患者甚至出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血、月經(jīng)周期長(zhǎng)或月經(jīng)周期不規(guī)律。
月經(jīng)期間注意避免接觸冷水,避免吃冷的食物,不要洗冷水澡;注意保持良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不熬夜,避免勞累過度,減少月經(jīng)期間的鍛煉;多吃富含鐵的食物。