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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2259次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內，陰莖持續不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質量、性伴侶的關系和家庭穩定等，都是密切相關的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術，以及陰莖靜脈結扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經過確診以后，在醫生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2019-09-11 3674次

• 怎樣才能通經絡
  臨床中可以通經絡的方法有多種，首先可以采用口服藥物的方式，常見的藥物包括大小活絡丹，舒筋定痛膠囊，三七活血丸，云南白藥膠囊等，可以起到很好的活血通絡，疏通經絡的作用。其次還可以在經絡不通的局部外用一定的藥物，如活絡油，紅花油，活血止痛膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑等，同樣可以起到疏通經絡的作用。此外除了藥物的方式，還可以在局部進行理療，熱敷，針刺，艾灸，推拿，按摩等方法，可以改善局部的循環，疏通經絡而緩解臨床癥狀?；颊咦陨硪部梢圆捎眠\動鍛煉的方式來拉伸肌肉，舒展經絡，常見的運動包括太極拳，瑜伽，八段錦、五禽戲等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-08 13100次

• 肩頸堵塞怎樣疏通經絡
  如果病人出現了肩頸堵塞，疏通經絡的方法：一是可以通過肩頸部位熱敷針灸，艾灸，推拿，拔罐，刮痧等療法來解除肩頸部位肌肉、筋膜、韌帶痙攣，改善肩頸部位血液循環，以促進肩頸堵塞癥狀減輕恢復。二是在出現肩頸堵塞情況以后，也可以應用活血化瘀、通絡止痛的藥物，來促進肩頸堵塞癥狀減輕恢復。在出現肩頸堵塞癥狀以后，日常生活中一定要注意肩頸部位保暖，避免受涼，避免肩頸部位過度受力活動，避免外傷，以免導致肩頸堵塞癥狀加重，就會影響肩頸正常的受力活動。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-14 13998次

• 氣血不通怎樣打通經絡？
  病情分析：要打通經絡就要散寒，祛濕，補氣。首先運動是散寒祛濕的一個有效的方法，動則陽升，陽升則氣化，氣化則寒濕去，寒濕去則氣血通，氣血通則經絡通。運動還能增強人的體質。各種適當的運動是打通經絡的有效方法。飲食可吃一些辛溫發散及補氣健脾的食物，比如姜，蔥，蒜，大棗，薏米，淮山，紅豆等等?？墒褂靡恍┩庥梅?，比如艾灸，熱敷，火罐等等，都能驅散寒濕，溫通經絡，起到打通經絡的效果。意見建議：氣血不通的人要多做運動，運動可以幫助脾胃將各種營養物質在人體內轉化成為氣血。多運動健身可以讓人每天吃得香，晚上睡得好。要想改善和治療氣血不通之癥，日常應當每天先睡足八個小時。工作期間如果肚子餓了，可以吃幾粒花生米或者紅棗。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-09-07 7006次

• 針灸通經絡嗎
  病情分析：針灸治療可以起到行氣活血、疏通經絡的目的，所以可以用于治療頸椎病、腰椎病，可以用于治療腦梗死等疾病。針灸治療是一種雙向的治療方法，對患者進行辨證選穴治療。意見建議：建議接受針灸治療的患者應該到專科進行就診，不能盲目針灸，而且針灸的時候也不要空腹，應該加強保暖，預防受風受寒等，過度虛弱疲勞的患者，建議可以暫停針灸。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-06-24 6102次

• 通經絡的中藥
  對于身體的疼痛，不舒服，活動少，腰酸背痛等問題很常見的。或者長期的坐著腿麻的問題。腰疼的現象是很常見的，下半身總是烏色，應該和血脈不暢通有關系的，手腳冰冷．肢體有些僵硬，可以適當的用活血化瘀，疏通經絡的藥物，可以選用通經絡的中藥，補氣的中藥配方，用川芎，丹參，桑寄生秦究等藥物比較好的。注意適當的運動
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-13 67089次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養補充，充足和合理的營養是生長發育的物質基礎，每天要攝入足夠的熱量和各種營養，包括蛋白質、脂肪、糖類、膳
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-09 394次