心臟咚咚咚跳動的厲害可能是生理性因素導致,也可能與心律失常、先天性心臟病等病理性因素有關。
一、生理性因素:
當感到緊張或攝入大量含咖啡因的飲料,如咖啡、紅牛、濃茶等時,容易出現心臟咚咚咚跳動的厲害的情況。如果脾氣暴躁、情緒化太強,或經常進行高強度運動,很可能也會導致心跳加快。這是正常現象,一般可以自行緩解。
二、病理性因素:
1、心律失常:比如陣發性心動過速、房室傳導阻滯、心房顫動、室性早搏等,這些心律失常都會導致心臟咚咚咚跳動的厲害。
2、先天性心臟病:患有先天性心臟病的人,若是在過度疲勞后,也會出現心臟咚咚咚跳動的厲害。
在日常生活中,注意多吃清淡的食物,避免油膩的食物,多吃蔬菜水果。適當進行鍛煉,增強身體素質,保持心情舒暢。