左手臂發麻可能是長時間受壓迫、受涼、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等原因引起，可以針對原因進行緩解。
1、長時間受壓迫：
若睡覺時長時間選擇左側臥位，會對手臂造成壓迫，引起血液循環障礙，可引起發麻、酸痛等癥狀。通過適當活動，癥狀一般會逐漸消失。
2、受涼：
左手臂受寒風刺激，會導致肌肉血管收縮痙攣，可引起疼痛、麻木、僵硬等癥狀。通過烤電能夠促進血液循環，使癥狀得到改善。
3、肌肉勞損：
長期抬重物會導致肌肉勞損，使局部肌肉產生無菌性炎癥，通常會引起酸脹、疼痛、麻木、活動受限等癥狀?？梢宰襻t囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
4、肩周炎：
此疾病主要是慢性勞損所致，會導致肩關節及周圍組織發生炎性病變，通常會引起手臂發麻、抬臂困難、肩部疼痛等癥狀?？梢宰襻t囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、萘普生片等藥物進行治療。
5、頸椎病：
長期伏案工作容易導致頸椎的生理曲度發生改變，頸椎間盤髓核突出會對周圍神經造成壓迫，從而引起上肢發麻、頸部疼痛、頭暈等癥狀。可以遵醫囑服用頸康膠囊、頸復康顆粒、活血止痛膠囊等藥物進行治療。
如果癥狀比較嚴重，應該立即前往醫院就醫。平時應該根據天氣的變化，適當的增添衣物，注意保暖，避免受涼，以免影響恢復。
