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為你推薦

• 升血壓的食物和水果

  有些食物以及水果對于低血壓是有幫助的，但是如果是某些疾病導致的血壓降低，需要積極的尋找病因，針對病因治療。如果是跟個人體質有關，受遺傳因素影響，一般是不需要特殊處理。如果是營養不良導致的低血壓，尤其是患有消耗性疾病，比如腫瘤，結核等，患者可以在飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提升血壓的食物，患者還可以服用維生素和蜂王漿，并且每天的食鹽攝入量略多于常人。注意飲食的合理搭配，保證攝入全面充足的營養物質，平時可以多吃富含蛋白質、鐵、葉酸、維生素B、維生素C的食物，比如豬肝、蛋黃等。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2612次

• 37周羊水指數

  羊水指數是在做超聲的時候，以孕婦的臍部為中心，做一個坐標軸，分四個象限，測量四個象限的羊水，這個數值加起來為羊水指數。具體和孕周沒有明顯關系，羊水指數如果小于8，叫做羊水過少，大于25叫羊水過多。在任何一個孕周，都是這個數值來測量的，尤其是在孕晚期，不單是37周是這個數值，在其他的孕周，也可以是這個數值的標準。

  

  01:05
  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-11-22 30768次

• 各種食物升糖指數了解
  平常所接觸到的食物比較多，但是常吃的食物其實也就是那幾種，所以說大家可以對幾種主要的食品進行生產指數的了解，這樣可以幫助我們正確的選擇糖尿病患者飲食的食品種類。在谷類的食品里面蕎麥的面條是生產指數59，蕎麥的饅頭是66，大米飯是80，白小麥面的面包是105，白小麥面的饅頭88。豆類里扁豆是最低的，他是18點多，綠豆是27點多，凍豆腐是22，豆腐干是23，燉的鮮豆腐是31，然后綠豆掛面33，黃豆掛面是66.6。水果里常見的有蘋果36，葡萄43，獼猴桃52，芒果55，菠蘿66，西瓜72，這也可以看出西瓜的升糖指數比較高，所以患者在夏天的時候一定要注意控制西瓜的攝入。糖分里面白糖是83.8，葡萄糖是100，果糖23。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-06 59135次

• 為什么要了解食物升糖指數
  掌握了具體的食物的升糖指數，在實際生活當中有重要意義，可以幫助糖尿病的患者科學地選擇一些食物，避免攝入升糖指數太高的東西。科學的將低升糖指數的食物和高升糖指數的食物，混合起來進餐。這個既能保證患者對于進餐的高要求，同時也可以控制好血糖，比如在精面和精米當中加入一些雜糧，比如說紅小豆，或者是蕓豆，蠶豆等等，主食的升糖指數就會降低。此外在進餐的時候先吃一些蔬菜，因為蔬菜它的升糖指數比較低，后吃一些高升糖指數的主食，可以延緩主食吸收的速度，從而可以使血糖上升的不是那么快。在餐前和進餐過程當中，吃一些富含蛋白質的奶制品和豆制品，適當的吃一些堅果類的食物。吃主食的時候，適當加點醋或者是酸奶，都可以降低餐后血糖升高的這種反應。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 11671次

• 哪些食物是屬于高升糖指數食物
  病情分析：高升糖指數的食物，包括有餅干，面包，米飯，面條等主食，另外西瓜，桃子，荔枝等含糖成分較高的水果也屬于高升糖指數食物。意見建議：建議血糖高于正常值上限的患者，平時要少吃或者不吃高升糖指數的食物，平時建議多吃深綠色蔬菜，以及新鮮，富含維生素c，口感較酸的水果。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-24 2502次

• 吃什么食物升血壓
  一般情況下，正常人的血壓是收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg，如果要使血壓升高可以吃一些人參類的食物，還有喝一些生脈飲等，從中醫學的角度來講可以用來補氣升壓。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-16 3801次

• 芋頭升糖指數，你了解嗎？
  芋頭這個食物，相信大家對它都不陌生吧，前段時間我在一個健康論壇上看到了一個關于芋頭升糖指數的討論，這不禁引起了我的關注。這名網友分享，平時血糖控制的還算不錯，但是在一次晚餐吃較多的芋頭后，血糖明顯升高，他對此感到困惑，希望了解芋頭的升糖指數是不是高？首先要明確升糖指數的概念，可以反映食物引起的血糖升
  2024-03-12 0次

• 青稞升糖指數
  青稞升糖指數一般是在25%左右，如果是血糖高的患者可以適當吃青稞，一般不會對身體健康造成影響。青稞的營養價值較高，其中含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠加快胃腸蠕動，對于促進消化有一定的輔助作用。同時青稞中還含有多種氨基酸以及微量元素。同時青稞的升糖指數僅為25%，屬于低升糖指數的食物，血糖高的患
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-02-20 0次