做耳療可以改善淋巴排毒障礙，緩解淋巴包塊、結節、促進淋巴代謝、提高機體免疫力，可以改善腎氣不足導致的手腳冰涼、怕冷、體寒，改善氣虛導致的月經提前、量少、痛經、血塊，改善氣血循環差導致的失眠、多夢、頭暈、面色蒼白，改善肝火及心火旺，腎氣虛引起的耳鳴癥，有效緩解神經性耳鳴，能夠補氣血，去除身體寒氣、濕氣等等。
耳療的好處有哪些
王利一主任醫師
北京醫院耳鼻喉科
2021-12-0210469次
耳朵是人體很重要的一個部位，可以讓我們聽清楚外界的聲音，同時對人體的一些平衡功能都有著很大的作用，還可以感受到聲源的位置，適當的做耳療有很多好處。可以兩手掌心對向太陽穴，按握住耳廓，順時針揉動15次，以耳邊紅而充血為限來按摩。也可以兩手食指分別輕輕插進兩側耳孔，來回轉動十幾次，但是要注意用力均勻，不要損傷外耳道皮膚。還可以通過用拇指、食指捏住耳垂，反復搓揉，并時而向下牽引來按摩。
雖然做耳療有很多好處，但是不要過度做耳療，以免導致炎癥感染的發生。
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