一般來說，紫薯和雞肉可以一起吃的。
紫薯和雞肉可以一起吃嗎
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-217377次
紫薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素，適當食用可以補充人體所需的營養，還能夠潤腸通便，預防便秘。而雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。一般兩者適量一起吃不會有什么不好的反應，所以，紫薯和雞肉一起吃是可以的。
紫薯中含有較多的淀粉，不容易消化，如果吃了較多的紫薯再食用含有大量蛋白質的雞肉，會導致消化不良的情況出現，但是適量的話一般是沒什么問題，所以紫薯和雞肉可以一起吃的，但是注意量的把控，不要吃的過多。
平時飲食要注意營養均衡，葷素搭配，少食多餐，細嚼慢咽。還要做到少食辛辣刺激的食物、生冷的食物，比如火雞面、冰淇淋等。
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葉酸可以和鈣片一起吃嗎葉酸主要是預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補充鈣元素，兩個藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發生，服用鈣片有助于補充鈣質，避免出現缺鈣的情況發生，生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 6804次
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陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-08-15 13606次
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紫薯可以和雞蛋一起吃嗎?紫薯和雞蛋是可以一起吃的，紫薯和雞蛋都是屬于常規的飲食，兩種食物的食物成分也很常見，所以一起食用不會發生化學反應，也不存在屬性上的問題，不會對人體造成危害，可放心食用。但是，如果說紫薯煮的雞蛋，可以吃嗎，紫薯中含有很多的花青素，這類成分在酸性的環境中呈紅色，在堿性的環境下呈藍色。雞蛋中含有很多的蛋白質以及雞蛋殼中含有很多的鈣質，在煮熟之后，雞蛋偏向堿性，花青素是水溶性的色素，隨著水滲透到雞蛋中便會呈現出綠色的雞蛋，這種雞蛋沒有危害，可食用，只不過綠色的雞蛋影響人的食欲，不建議大家把紫薯和雞蛋一起煮著吃，當然如果煮過了吃過了也是可以的沒有危害。語音時長 1:33”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-10-23 20117次
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紫薯和雞蛋能一起吃嗎紫薯和雞蛋都屬于常規飲食，其食物成分較常見，正常一起食用不會發生化學反應，不存在屬性相沖問題，不會對人體造成危害，可放心食用。紫薯中含有較多花青素，其在酸性的環境中呈紅色，在堿性的環境中呈藍綠色，雞蛋中含有較多蛋白質及雞蛋殼中含有較多鈣質，煮熟后雞蛋偏向堿性，花青素是水溶性色素，會滲透到雞蛋中，會呈現出綠色雞蛋，其沒有危害，綠色雞蛋影響人的食欲，不建議同煮。語音時長 01:25”
馮罡
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2019-03-15 34585次
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紫薯和胡蘿卜能一起吃嗎紫薯和胡蘿卜是可以一起吃的，紫薯中含有多種維生素和礦物質并且含有人體所必需的氨基酸等，胡蘿卜同樣也含有很多的營養物質包括：維生素C、維生素E、胡蘿卜素等等，在日常生活中可以把紫薯和胡蘿卜一起絞碎用于做一些小零食，像紫薯胡蘿卜餅來給家里的兒童吃，既滿足了口感又豐富了營養，是一種不錯的選擇。
周喜玉
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2019-02-01 10911次
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紫薯跟雞蛋可以一起吃嗎紫薯和雞蛋可以一起吃，不會產生中毒現象，因為這是屬于薯類，其主要成分是淀粉，而雞蛋的主要成分是蛋白質，并沒有任何的沖突，紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，紫薯為花青素的主要原料之一。
張碩
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2018-11-15 4402次
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聶里紅
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-16 0次
