一般來說，紫薯和雞肉可以一起吃的。
紫薯和雞肉可以一起吃嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-217136次
紫薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，同時(shí)還富含硒元素和花青素，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能夠潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。而雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。一般兩者適量一起吃不會(huì)有什么不好的反應(yīng)，所以，紫薯和雞肉一起吃是可以的。
紫薯中含有較多的淀粉，不容易消化，如果吃了較多的紫薯再食用含有大量蛋白質(zhì)的雞肉，會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，但是適量的話一般是沒什么問題，所以紫薯和雞肉可以一起吃的，但是注意量的把控，不要吃的過多。
平時(shí)飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。還要做到少食辛辣刺激的食物、生冷的食物，比如火雞面、冰淇淋等。
以上內(nèi)容僅供參考
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葉酸可以和鈣片一起吃嗎葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補(bǔ)充鈣元素，兩個(gè)藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會(huì)有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，服用鈣片有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鈣的情況發(fā)生，生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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蝦可以和綠豆一起吃嗎蝦和綠豆可以在一起吃，但是不要吃的太多。蝦本身屬于一種水產(chǎn)品，其中鈣離子、蛋白質(zhì)含量非常豐富，而綠豆屬于一種清熱、利濕、解毒的食品，兩種食物混合在一起之后可以降低綠豆的寒涼性質(zhì)，還可以降低引起過敏癥狀的概率，但要吃的太多有可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。蝦作為一種海產(chǎn)品，進(jìn)食容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，要盡量少吃或不吃。
01:05
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
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紫薯可以和雞蛋一起吃嗎?紫薯和雞蛋是可以一起吃的，紫薯和雞蛋都是屬于常規(guī)的飲食，兩種食物的食物成分也很常見，所以一起食用不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，也不存在屬性上的問題，不會(huì)對(duì)人體造成危害，可放心食用。但是，如果說紫薯煮的雞蛋，可以吃嗎，紫薯中含有很多的花青素，這類成分在酸性的環(huán)境中呈紅色，在堿性的環(huán)境下呈藍(lán)色。雞蛋中含有很多的蛋白質(zhì)以及雞蛋殼中含有很多的鈣質(zhì)，在煮熟之后，雞蛋偏向堿性，花青素是水溶性的色素，隨著水滲透到雞蛋中便會(huì)呈現(xiàn)出綠色的雞蛋，這種雞蛋沒有危害，可食用，只不過綠色的雞蛋影響人的食欲，不建議大家把紫薯和雞蛋一起煮著吃，當(dāng)然如果煮過了吃過了也是可以的沒有危害。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2018-10-23 20024次
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紫薯和雞蛋能一起吃嗎紫薯和雞蛋都屬于常規(guī)飲食，其食物成分較常見，正常一起食用不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，不存在屬性相沖問題，不會(huì)對(duì)人體造成危害，可放心食用。紫薯中含有較多花青素，其在酸性的環(huán)境中呈紅色，在堿性的環(huán)境中呈藍(lán)綠色，雞蛋中含有較多蛋白質(zhì)及雞蛋殼中含有較多鈣質(zhì)，煮熟后雞蛋偏向堿性，花青素是水溶性色素，會(huì)滲透到雞蛋中，會(huì)呈現(xiàn)出綠色雞蛋，其沒有危害，綠色雞蛋影響人的食欲，不建議同煮。語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
馮罡
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2019-03-15 34557次
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張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-02-01 10911次
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紫薯和雞肉可以一起吃嗎紫薯和雞肉一般是可以一起吃的，紫薯和雞肉作為兩種不同的食材，各自具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量一起食用并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，反而有助于補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。紫薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、纖維素、維生素及多種礦物質(zhì)，特別是硒元素和花青素含量較高。這些成分有助于潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘，并能提供人體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。雞
聶里紅
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2024-11-12 0次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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