10歲孩子長期便秘建議通過飲食調理、運動調理，必要時可以服用藥物治療。
10歲孩子長期便秘怎么調理
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2021-12-308034次
1，飲食調理，10歲孩子長期便秘可能是平時的飲食吃太多油膩、辛辣刺激性食物或不容易消化的食物，如炸雞、辣椒、年糕等，這些食物會導致孩子的胃腸蠕動過慢。患者每日應該多飲水，每日的飲水量至少1-2L，多吃容易消化的食物，比如小米粥、面條等，還要多補充膳食纖維也可以起到促進胃腸蠕動的作用，如黃瓜、香蕉、蘋果等。
2，運動調理，10歲孩子長期便秘也可能是長時間不運動，經常久坐引起。患者可以通過多運動，如跑步、跳繩、游泳、打球等，來增加腸道蠕動，促進排便。
3，藥物治療，10歲孩子長期便秘可以在醫生的指導下服用藥物治療，如乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等，要注意這些藥物不能長期應用，避免導致副作用加重。
如果上述方法不能治療孩子便秘的癥狀，建議到醫院的消化內科做詳細的檢查，明確病因。
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孩子長痱子怎么辦長痱子主要是環境氣候溫度高、濕度大、出汗過多等導致的汗液滲出，并刺激周圍的組織引起的，包括還有細菌的感染也會引起孩子起痱子，局部出現的小水泡、丘疹或者是丘皰疹，同時有灼燒感、刺癢感。如果出現了上述癥狀，可以及時用些爽身粉緩解癥狀，也可以選擇用一些中成藥及時治療，可以疏風散熱、清熱解毒，緩解一下瘙癢的癥狀。當出現痱子的時候，金銀花口服液是不錯的選擇，金銀花口服液是由純金銀花原液提取，有明確的兒童用法用量，有不錯的抗菌消炎、抗病毒、清熱解毒的作用，療效不錯。可以兌在洗澡水里給孩子使用，外用更安全，也可以按照說明書適量口服。此外，平時要注意環境衛生，保持空氣流通，控制好溫度與濕度，減少空氣中的塵埃、塵螨以及化學物質的污染。著裝方面建議穿一些純棉透氣的衣物，更有利于痱子的治療恢復。
01:44
王春勇
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2020-05-29 3609次
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 1543次
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孩子長期便秘怎么辦孩子在日常的生活當中出現了長期便秘的癥狀，首先需要調整孩子的飲食，盡量讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如吃一些大白菜，芹菜，油菜，盡量多吃香蕉、火龍果、獼猴桃，這樣能夠有效的改善便秘的癥狀。平時家長還可以用手掌輕輕順時針按摩孩子的腹部，能夠加快胃腸道蠕動，促進脾胃運化，也能夠改善孩子便秘的情況。孩子在便秘期間需要注意的是，少吃肥肉以及油炸食品，同時也要多喝溫開水，能夠預防便秘的癥狀加重。語音時長 01:09”
全守東
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孩子長期便秘看什么科孩子長期便秘的話可以看消化內科的門診，孩子如果有便秘的話平時要多喝水，可以濕化腸道，促進排便，還要注意飲食調理，吃一些容易消化吸收并且富含營養的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，鮮榨果汁，低脂酸奶，五谷雜糧，少油的瘦肉，魚肉等食物。少吃辛辣刺激的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，平時不要久坐不動，可以適當的運動鍛煉，比如慢跑，跳舞，做體操，腹部按摩，提高運動等等，有助于促進胃腸蠕動，促進排便。語音時長 01:14”
徐平平
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馮繼榮
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10歲兒童便秘怎么調理孩子容易便秘，跟個人的體質以及飲食以及生活習慣都有一定的關系。平時應該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，這樣才能夠起到潤腸通便的作用，平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的食物，如果便秘嚴重的時候，可以喝點益生菌一類的藥物調理。益生菌能夠用于調理腸道菌群失調。
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