腎虛患者通過食療還是有一定輔助作用的，從中醫(yī)治療的角度出發(fā)，講究藥食同源，可以多吃補腎的食物不僅能夠調(diào)理補腎，而且對身體沒有副作用。在日常生活當(dāng)中可以多吃黑米、黑芝麻、板栗、羊肉等食物。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)之下辨證選用適合身體的食材，癥狀比較輕的患者，往往一兩個月后就會有明顯的改善。此外也可以通過服用藥物進行調(diào)理，溫腎蘇拉甫片作為一種中成藥，其中含有的多種中藥材能夠溫陽補腎。
腎虛食療能有多大作用
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-081812次
概述：
腎虛的原因：
絕大多數(shù)的患者腎虛和經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致身體疲憊不堪、性生活過度或是長期處于陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中、吃了太多生冷寒涼的食物有關(guān)系。
還有一些患者則是先天性的原因，比如父母的身體狀況不良好，由于遺傳因素的原因，所以在后天生長發(fā)育的階段引發(fā)腎虛。再加上隨著人年齡越來越大，不注意調(diào)養(yǎng)的情況之下，各種器官也會逐步出現(xiàn)功能衰退而引發(fā)腎虛。
腎虛運動調(diào)理：
合理且長期的體育鍛煉，對于腎虛的恢復(fù)還是有一定好處的。腎陽虛的患者可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┯醒踹\動，比如說游泳、慢跑都是不錯的選擇。腎陰虛的患者可以通過太極、瑜伽等方式調(diào)理身體，此外定期曬太陽對于補充腎陽也有一定的作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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脾腎虛寒食療患有脾腎兩虛的患者臨床上建議吃些健脾益氣，補腎利水的食物。可以多吃干果類食物，例如核桃等，以及木耳、銀耳、紅薯、土豆等食物來進行調(diào)理，口服枸杞子粥和紅豆薏米粥進行調(diào)理治療。在食療的基礎(chǔ)上，也可以服用一些溫補脾腎的中成藥制劑。像先天稟賦不足，患者的生活習(xí)慣不好，抽煙酗酒、熬夜等，以及患者貪涼，愛吃生冷食物等都是引起脾腎虛寒的原因。常表現(xiàn)為渾身無力、消化功能較差、嗜睡、精神萎靡不振、腹瀉、腹痛等。長此以往，影響患者的身體健康?；颊呖梢栽谑逞a的基礎(chǔ)上，配合使用具有溫補脾腎的中成藥制劑，例如較為常用的固精補腎丸，滋補腎陰腎陽，補脾養(yǎng)精，能夠很好地改善患者因脾腎虛寒而導(dǎo)致的癥狀。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
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馬強
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張化勇
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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腎虛食療腎虛可以用食療的方式進行補腎，一般可以吃具有補腎功效的食物和藥物來進行改善，食物方面可以選擇一些動物腎臟，例如豬腎、羊腎等，這些動物腎臟可以改善腎虛引起的腰痛、性欲下降等癥狀。還有一些別的食療方法，如：早晚各1次服用龍眼肉粥、吃炒熟的黑芝麻，或者用枸杞子泡茶，每日20克，也可以早晚吃核桃1-2個，長
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
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馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
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