肚子脹、拉的都是水考慮可能是細(xì)菌或病毒感染、著涼或飲食不節(jié)所致。
1、細(xì)菌或病毒感染：進(jìn)食被細(xì)菌或病毒污染的水源或食物會(huì)造成腸道菌群失調(diào)，腸腔內(nèi)大量的產(chǎn)氣菌繁殖、刺激腸黏膜分泌過多的水和鈉離子到腸腔，從而出現(xiàn)肚子脹、拉的都是水。這種情況通常需要去做血液檢查、化驗(yàn)大便來排除有無嚴(yán)重炎癥，還可以做相關(guān)檢查，包括B超、CT等，明確腸道內(nèi)有無相應(yīng)的病變。確診后可以吃一些抗菌藥物，如鹽酸左氧氟沙星片、諾氟沙星膠囊，還可以用止瀉藥，如蒙脫石散、洛哌丁胺膠囊。
2、著涼或飲食不節(jié)：腸道對(duì)溫度的刺激很敏感，外界環(huán)境驟然變冷，會(huì)刺激腸蠕動(dòng)加快，還會(huì)使腸道菌群無法正常高效發(fā)揮作用；飲食不節(jié)通常是暴飲暴食或是食用食物不干凈，造成胃腸功能紊亂，從而出現(xiàn)肚子脹、拉的都是水。這種情況如果癥狀不嚴(yán)重可以暫時(shí)不進(jìn)行檢查，主要通過飲食控制，不要吃辛辣、油膩的東西，吃一些清淡的東西緩解。如果肚子脹氣的特別嚴(yán)重，也可以用益生菌，如乳酸菌素片、消化酶片等緩解相應(yīng)的癥狀，如果癥狀很嚴(yán)重則需要及時(shí)去醫(yī)院做血液、糞便檢查等，進(jìn)行規(guī)范治療。
除此之外在平常生活中要注意飲食清淡，不要經(jīng)常的暴飲暴食。要注意粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。另外，也可以多吃一些海帶等食物，使體內(nèi)的微量元素保持在一定的水平，平常也要注意運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保護(hù)自己的腸胃。
