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吃辣椒是會長痘的。

痘痘主要是指毛囊炎或痤瘡,吃辣椒一般是會長毛囊炎或痤瘡的,尤其是痤瘡。痤瘡是發生在毛囊皮脂腺部位的慢性皮膚炎癥,食用辣椒可以促進油脂分泌,從而誘發毛囊炎或痤瘡的發生。吃辣椒不僅能誘發毛囊炎或痤瘡的出現,而且可能會加重炎癥反應,特別是化膿性炎癥,會導致炎癥較難治愈,從而影響毛囊炎或痤瘡消退。

建議患者平時要在飲食上保持清淡,少吃辛辣、油膩、高糖等刺激性的食物,如辣椒、芥末、炸串、燒烤、蛋糕等,盡量避免抽煙、喝酒,多吃新鮮蔬菜和水果及富含維生素的食物,如菠菜、芹菜、蘋果、橘子等。此外,還要養成良好的生活習慣,注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜。注意面部皮膚的清潔,避免使用過于油膩、厚重的護膚品,也可以減少毛囊炎或痤瘡的生長。

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