睡覺(jué)起來(lái)眼睛老是腫通常由多種因素引起，包括飲水過(guò)多、睡眠質(zhì)量不佳、過(guò)敏反應(yīng)以及眼部疾病等。
睡前飲水過(guò)多是導(dǎo)致眼睛腫脹的常見(jiàn)原因之一。大量飲水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，進(jìn)而在睡眠時(shí)引發(fā)眼部水腫。因此，建議睡前避免過(guò)量飲水，以減少眼睛腫脹的可能性。
睡眠質(zhì)量不佳也可能導(dǎo)致眼睛腫脹。睡眠不足或睡眠環(huán)境不佳會(huì)影響眼部血液循環(huán)，從而引發(fā)水腫。為了改善睡眠質(zhì)量，可以營(yíng)造一個(gè)舒適、安靜的環(huán)境，并盡量保持規(guī)律的睡眠時(shí)間。
過(guò)敏反應(yīng)也是眼睛腫脹的常見(jiàn)誘因。對(duì)空氣中的花粉、灰塵等過(guò)敏原敏感的人，在接觸這些物質(zhì)后，可能會(huì)出現(xiàn)眼部組織充血、水腫等癥狀。在這種情況下，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗過(guò)敏藥物進(jìn)行治療。
如果眼睛腫脹持續(xù)不減或伴有其他癥狀，如疼痛、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
