失眠是一種疾病。
失眠指的入睡困難、睡眠中易醒及早醒睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發一些心身性疾病。
建議患者每天進行規律的體育鍛煉，增強體質；睡前不暴飲暴食，不吃不容易消化的食物；避免壓力過大、營造舒適的睡眠環境、糾正不良的睡眠習慣等。
失眠是一種疾病嗎
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2024-11-21823次
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李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
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周忠蜀
主任醫師中日友好醫院
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失眠是一種疾病嗎偶爾失眠的話，不算是一種疾病。但是若是反復失眠、長時間失眠的話，就屬于一種疾病。失眠屬于睡眠障礙的范疇。失眠可以導致患者出現很多身體上的不適，比如說頭痛，頭昏沉，記憶力衰退，日間身體困乏無力等。有的患者還會出現自主神經功能紊亂的癥狀，比如說心慌、發熱等，有的患者容易伴隨焦慮、抑郁等表現。所以失眠的患者建議應該盡早就醫，必要的時候，在大夫指導下調整藥物來進行干預治療。失眠患者在中醫上又稱之為不寐，所以患者也可以到中醫科進行就診，必要的時候也可以在中醫大夫指導下，調整中藥以及加用針灸、理療等來改善睡眠。患者平素也應該養成一個良好的作息規律，而且需要放松壓力，調節好情緒，好好的配合醫生的治療等。語音時長 01:16”
叢伶男
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失眠是一種病嗎？失眠屬于一種疾病，主要是歸屬于睡眠障礙這一大類型的疾病。長期的失眠會造成患者出現注意力下降，出現反應遲鈍，并且會出現一些性格的改變，也有可能誘發一些心腦血管的疾病。因此，失眠一定要及早的處理。失眠的患者通常會有一些心理方面的因素，比如長期緊張，壓力過大，思慮過多等，一定要注意放松心情，保持平穩的情緒，這是非常的重要。另外，失眠的患者也要養成良好的睡眠習慣，每天早上按時起床，在睡前可以喝牛奶，不要玩手機，看電視，不要在臥室里從事其他的事情。如果長期失眠，可以在醫生的建議下服用相關的藥物進行治療。語音時長 01:09”
張輝
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失眠是一種疾病嗎病情分析：失眠是一種疾病的，它屬于一種最常見的睡眠障礙。如果偶爾失眠問題不大，如果長期失眠，會對人體的身體健康和心理健康造成影響。失眠原因很多，有心理因素、環境因素，也有軀體因素。意見建議：建議失眠的患者還是要注意進行干預的。比如養成良好的睡眠習慣，早上按時起床，睡覺之前不要劇烈運動，不要打游戲，必要時可以服用催眠類藥物進行治療。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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