常吃圣女果是能夠起到減肥功效的，因為圣女果是含有豐富的膳食纖維和多種維生素，能夠促進腸道的蠕動，預防便秘和促進排毒的，而且圣女果中還含有果酸，是能夠使脂肪加快燃燒的。吃圣女果能夠美容養顏，圣女果中含有豐富的番茄紅素，能夠有效的抗氧化，而且能抗自由基，還能夠防癌。圣女果中還含有維生素p，維生素p就能夠保護皮膚，促進紅細胞的生成，能夠起到美容防曬的作用，圣女果還具有健胃消食以及清熱解毒的功效。
圣女果有什么好處
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-06-205524次
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吃堿性水果有什么好處每天都吃一些堿性水果，對人的身體也是有很大的幫助的。比如說可以達到保養皮膚的目的，因為水果中含有豐富的抗氧化物質，如維生素e和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果是非常好的。另外還有減緩衰老的作用，堿性水果除了含有我們一致的營養素外，還富含天然的植物化合物可以調節解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力。我們說多吃水果還可以預防疾病，降低血壓，減肥瘦身等等。建議平時可以多吃一些堿性水果，比如有檸檬、橘子、葡萄、蘋果、番茄等等，都是比較好的。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-09 24592次
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羅漢果有什么作用羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 10542次
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圣女果有什么好處常吃圣女果是能夠起到減肥功效的，因為圣女果是含有豐富的膳食纖維和多種維生素，能夠促進腸道的蠕動，預防便秘和促進排毒的，而且圣女果中還含有果酸，是能夠使脂肪加快燃燒的。吃圣女果能夠美容養顏，圣女果中含有豐富的番茄紅素，能夠有效的抗氧化，而且能抗自由基，還能夠防癌。圣女果中還含有維生素p，維生素p就能夠保護皮膚，促進紅細胞的生成，能夠起到美容防曬的作用，圣女果還具有健胃消食以及清熱解毒的功效。語音時長 1:15”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-20 31554次
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芒果有什么好處1、可以提高免疫系統，芒果富含β胡蘿卜素，可以轉化為維生素a的類胡蘿卜素是一種強大的抗氧化劑，有助于身體免受自由基的損傷，芒果也富含維生素c，有效的提免疫系統的功能。2、芒果可以幫助預防癌癥，由于抗氧化性維生素含量高，芒果已經證明可以降低罹患癌癥的風險。3、可以改善腦功能，芒果富含維生素b6，對神經系統和大腦的正常運作，是至關重要，芒果也含有谷氨酰胺，這是一種非常重要的氨基酸，有助于提高記憶和改善記憶。4、芒果可以改善肝臟，強大的抗氧化劑可以幫助凈化肝臟有害的毒素。5、可以降低膽固醇，芒果有各種各樣的健康益處，降低膽固醇水平就是其中之一，芒果富含纖維和果膠有助于降低血清的膽固醇水平，還可以幫助降低高血壓。語音時長 01:41”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-16 56425次
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圣女果有什么好處病情分析：圣女果含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養物質，具有促進人體生長發育，增強抵抗力，潤腸通便、抗氧化的作用。意見建議：建議胃腸不適的人群定期去醫院完善胃鏡、碳14呼氣試驗等相關檢查，明確病因及時采取有效的治療。平時在飲食方面注意清淡，注意清潔。如進食圣女果等食物時，可以用開水燙熟后再食用，避免過度進食辛辣、生冷等刺激性較強的食物，還需要戒煙戒酒。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-02-21 904次
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吃圣女果有什么好處圣女果中含有豐富的營養元素，對于人體健康有很大的好處。圣女果中含有的維生素c、a以及番茄紅素等，具有很強的抗氧化性，可以很好的延緩衰老。而且還可以養肝護肝，防癌，抗癌。此外，圣女果中含有的果膠，胡蘿卜素等，能夠增加皮膚的彈性，具有美容潤膚補水肌膚的作用。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-01-17 3904次
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圣女果有什么功效圣女果一般有美容養顏、促進消化的功效。圣女果口味香甜鮮美，既可以當做蔬菜，又可以當做水果食用，圣女果中含有糖類、維生素、礦物質，具有美容養顏、促進消化的作用。圣女果中含有糖分、礦物質、蛋白質、果膠、還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、番茄色素等營養成分，圣女果酸酸甜甜，味道可口，尤其適用于皮膚暗
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-06 1490次
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吃蘋果有什么好處一、防止皮膚的老化，蘋果中的維生素種類非常的豐富，含有的多肽有很強的抗氧化作用，可以減緩皮膚衰老的速度。二、減肥去脂肪，低卡路里的蘋果中豐富的可溶性膳食纖維能夠促進排便，蘋果酸可以幫助分解體內多余的脂肪，果膠、維生素c等成分能夠幫助身體的各項保持平衡。三、有助于睡眠，蘋果芳香成分中一般來說醇類的含量
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 2928次
