一般情況下,葛根、石斛泡水喝的好處有:解酒醒神、美容養顏、增強免疫力、保護胃粘膜等。
1、解酒醒神:
葛根素能夠加速酒精的代謝,減輕飲酒后的頭痛、眩暈等癥狀。
2、美容養顏:
葛根多糖等成分能滋潤肌膚,改善皮膚彈性,對抗皺紋。
3、增強免疫力:
葛根、石斛中的多糖成分能增強機體抵抗力。
4、保護胃黏膜:
石斛中提取物能夠修復受損的胃黏膜,對于胃炎、胃潰瘍等有輔助療效。
總之,葛根和石斛泡水飲用不僅味道清新,而且對健康有著諸多益處。不過,值得強調的是,中藥調理講究“辨證施治”,在享受這些自然饋贈的同時,也應考慮個人的具體情況,注意葛根和石斛屬于溫和性質的藥材,長期適量飲用安全性較高,但是也不宜過量,避免出現不適。