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• 豆奶粉上火嗎

  常喝豆奶粉是不容易上火的，因為豆奶是屬于寒性的。從營養價值上來看，大豆蛋白質的含量是高達40%，是優質的蛋白質，是人體所必需的一種氨基酸。其中賴氨酸的含量高于谷物，是所有谷物中營養物質最合理的，最接近于人體的比例。另外豆粉中的主要物質是植物脂肪，含有一些不飽和脂肪酸的含量是比較高的，而且含有人體必需的脂肪酸，叫亞油酸。膽固醇的含量是比較低的，可以預防動脈粥樣硬化。另外豆奶粉是經過超微粉碎工藝加工而成的，膳食纖維的含量是比較高的，有潤腸通便的作用，可以預防直腸癌。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 20137次

• 上火便秘怎么回事

  上火出現便秘，一方面考慮和氣候有關系，像干燥的氣候，進食水分較少，腸道里的水分也隨著減少，所以容易出現大便干結的情況。另外進食辛辣刺激性的食物，也容易導致出現上火的情況，像很多人喜歡吃火鍋或者是酸辣湯等，也會導致胃腸積熱、熱盛傷陰、腸道干澀，也會出現便秘的情況。上火便秘的人多出現怕熱、口臭、口干、腹脹、食欲不振、失眠多夢等癥狀，有的人還會出現煩躁的情況，還有的人會出現口舌生瘡、面部痘痘增多或者是便血、大便特別臭等癥狀。平時要注意不要過多的食用可能會引起上火的食物，避免辛辣刺激性食物的攝入，多喝水，不僅可以緩解上火的癥狀，而且還有清熱瀉火的功效，能夠更好的緩解因上火導致的便秘癥狀。還可以多吃粗纖維的食物或者是粗糧，可以促進胃腸的蠕動。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 4213次

• 什么奶粉不便秘
  為寶寶挑選配方奶時應避免含有棕油、全脂奶油或乳脂等成分的嬰兒奶粉。盡量選擇有精致植物油配方寶寶，喝了不上火對鈣質和脂肪吸收混合好，這樣正有利于嬰幼兒的骨骼發育和能量的吸收。同時還可以適當添加輔食，最好是菠菜、卷心菜、青菜等切碎放入米粥內同煮做成菜粥給寶寶吃。出差中所含的大量纖維等食物殘渣可以促進腸蠕動，以達到通便的目的控制寶寶飲食中很重要，寶寶便秘就是因為糞便過硬，這是由于糞便中的不溶物質引起的。此不溶物質主要來源于腸道中不能吸收的，硬脂酸結合鈣質形成的鈣皂所致。因此如果寶寶奶粉中含有較多的硬質酸排便就會比較硬。此外，還應當培養寶寶自幼養成正常排便的習慣。寶寶排便與進食一樣重要，進食是為了寶寶生存和生長發育，排便則是人體新陳代謝廢物和有害物質及時排出，免除機體損害。一般應選擇在進食后讓孩子排便。例如：每天定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要她坐個十來分鐘，建議起大便的條件反射都能起到事半功倍的效果。
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  王素梅 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-08-05 9658次

• 什么奶粉不便秘
  其實沒有特定的不引起便秘的奶粉，對于嬰幼兒食用奶粉來說，要選擇正規的奶粉，這些正規廠家生產的奶粉能夠保證質量。另外要注意看奶粉的配方，盡量選擇鮮奶為主要原料的奶粉。寶寶喝奶粉便秘有可能是由于奶粉濃度比較高，或者是平時的喂養不當所導致的，在這種情況下要積極的予以調整。在喂養的時候要注意，如果出現便秘比較嚴重的情況，可以更換奶粉。因為部分配方奶粉中的棕櫚油代謝時產生了棕櫚酸，容易與寶寶腸道中的鈣離子結合，導致寶寶出現便秘的情況。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2020-04-07 9547次

• 吃什么不便秘
  可以多吃蔬菜,水果,玉米,紅薯等食物,增加膳食纖維攝取量,養成定時排便習慣,加強鍛煉，不要食用辛辣刺激性食物，可以吃堅果，堅果中含有豐富的維生素b和e，也可以喝蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素，礦物質和酵素類物質。
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-10 2601次

• 怎么才能不便秘
  病情分析：為了不出現便秘，平時生活中要注意調理，要養成規律的生活習慣，每天應該定時進餐，多飲水，最好每天早上空腹喝一杯溫熱的蜂蜜水，飲食盡量選用含粗纖維和潤腸的食物，可以增加胃腸蠕動，主食不要太精過細，要吃些粗糧和雜糧，這些食物消化后殘渣多，可以增加對腸管的刺激，有利于大便排出，多從事體育鍛煉。意見建議：平時不要吃辛辣刺激和生冷的食物，不要飲酒和吸煙，日常生活中，用手經常進行腹部順時針按摩，可以促進胃腸蠕動，促進排便。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-05-08 401次

• 哪種奶粉不上火不便秘
  奶粉都有一定的熱量，不上火不便秘的奶粉是不存在的，只要按照寶寶的需求選擇正規廠家生產的奶粉，平時合理喂養寶寶就可以避免上火便秘的發生。由于奶粉都有一定的熱量，無論哪種品牌的奶粉，哪種配方的奶粉，如果喂養不當都會引起寶寶出現上火便秘的癥狀。對于奶粉喂養的寶寶，在奶粉喂養的過程中要適當的給寶寶喝點水，可
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-03-28 2056次

• 喝什么奶粉不便秘
  一般可以喝益生菌奶粉、脫脂奶粉、羊奶粉、小分子奶粉、乳蛋白部分水解配方奶粉等不便秘。1、益生菌奶粉：一般指的是在奶粉中添加益生菌成分，可以補充腸道內的有益菌群，增加腸道的抵抗力，還可以幫助腸道消化吸收，改善便秘。2、脫脂奶粉：含有維生素、微量元素、碳水化合物、膳食纖維等營養成分，喝了后既可以補充體內
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-17 0次